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海外でのお買い物をもっとお得に！タックスリファンドを利用しよう。

2017年03月07日　category:旅行準備 | 海外旅行保険、@とらべる、三井住友海上、TRAVEL-MODE | 海外買い物、タックスリファンド、グローバルブルー、タックスフリー、免税 | 特集一覧

タックスリファンド（現地付加価値税還付）を使って、上手に買い物をしましょう！

★★★

海外旅行へ行く目的のひとつ、ショッピング！　女性は特に楽しみですね。ついついお散財してしまいます。
国内で買い物をするよりも安く購入することができる免税店は、手続きも不要で便利です。免税店でのお買い物はある程度、最初から目的があるのではないでしょうか？　化粧品やブランド品、そしてばらまき用のおみやけなどがメインだと思います。

海外で街歩きをしていて、素敵なショップを発見したり、一目惚れするような物に出会ってしまうことも多いにありますよね。どうしようかな？ちょっと高いな〜。などなど女性であれば、この心の葛藤を味わったことが一度ならずもあるはずです。ヨーロッパ諸国、特に北欧諸国では、日本の消費税に当たる付加価値税がすごく高いので、今ここで買うべきか？本当に迷います。

そんな時、

お店の入口やレジカウンターに
Global Blue TAX FREEのマークがあるかチェックしましょう！

このマーク↓

Global Blueグローバルブルー（旧名称：グローバルリファンド）は、37カ国約24万店が加盟しています。百貨店や高級ブランド店はもちろんのこと、小さなブティックでも提示されていることがよくあります。
このマークがあるお店で一定額以上の買い物をする場合、お会計の時に申告すると書類を書いてくれて、空港で手続きをすれば、現地の付加価値税の一部が戻ってくるってくるのです。

詳しくはこちら
トラベルコ「海外ショッピングは賢く！お得に楽しもう！」
http://www.tour.ne.jp/special/world/taxfree/

編集部ananもヨーロッパ方面へ行く時には、ずいぶんお世話になりました。その時の手順はこんな感じでした。（※個人の体験談です。）

①レジで「タックスフリー」と言って、パスポートを提示します。「オッケ〜」と気軽に受け付けてくれました。

②書類作成と開封できない（開封したらわかる）包装してもらいます。レシートと書類をホッチキスでバチンバチンと留めてくれるところがほとんどでした。

③現地出発時、空港に着いたらタックスリファンドのカウンターへ行き、以下を提示し、承認スタンプをもらいます。

■必要なもの（必ず本人でなければ手続きできません。）
・お店で書いてもらった書類

・レシート（クレジットの控えは不可）

・開封していない購入品（開封してないよと見せないといけません。）

・搭乗券、または航空券

・パスポート
※パスポートコントロールで、通関する前の手続きです。

④通関後、免税店があるフロアにあるタックスリファンドのカウンターへ行き、書類を提出。その場で現金で受け取ります。
「通貨は何がいい？」など聞かれます。また訪れる予定があれば、その国の通貨で戻してもらい、予定がなければ日本円で返してもらいます。
当時、ananは同じ国に何度も行っていたので現地通貨で戻してもらっていました。次の渡航時、慌てて両替しなくても、少し現地通貨を持っていたら、空港から市内に出る交通費や翌朝の朝ごはんくらいまでは、なんとかなります。到着時に空港で両替するより街中の両替所に行った方がレートが良くお得というわけです。
（以上anan談）

還付方法は、現地空港での現金受け取りだけでなく、ポストに投函して指定のクレジットカードに戻してもらう方法や、成田、関西など帰国した空港で還付してもらう方法もあります。

受け取る方法、詳しくはこちら
OTOA 旅のお役立ち情報[タックスリファンド（現地付加価値税還付）の手引き
http://www.otoa.com/gallery/useful/tax_refund/page10.php

注意事項

＊購入品は未開封で手続きすること。
＊出国税関のスタンプが必ず必要です。
＊各国によって、免税対象となる1軒の買い物が異なりますので、出発前に行き先の免税対象額をチェックしておきましょう。
＊現地での還付金の通貨種類は、各国カウンターによって異なります。
＊カウンター手続きに時間がかかることがありますので、出発前の空港へは時間に余裕を持って行きましょう。

これで、ちょっとお得にお買い物ができます。手続きはちょっと面倒と思われますが、戻ってくるものはいただきましょう。カウンターでお金が戻ってきたら「お！」っと嬉しくなります。
付加価値税の高い国へご旅行の方はぜひトライ！意外な金額が戻ってくるかもしれません。物価の安いお国でも、高額になる時には、使ってみましょう。税金戻ってくるからといって、そのぶんお財布のヒモが緩くなることが、くれぐれもありませんように！

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病は気から、予防は食から。食養生の話【お役立ちコラム】

2017年03月07日　category:お役立ちコラム、食養生、がん予防 | お知らせ | 海外旅行保険、@とらべる、三井住友海上、TRAVEL-MODE

病は気から、予防は食から。
食養生という言葉を聞いたことがありますか？

★★★

食養生は、中医学の考え方という印象が強いですが、中国のみならず日本でもインドでも古来より、健康維持のために何をどのように食するのがいいのかということが考えられ、先人たちから伝えられ、授かった知恵のことを言います。最近では暮らしに取りいれ、食生活を整えることに関心を寄せている方も増えています。

便利な世の中になり、単に空腹を満たすだけなら24時間困ることはありません。その割には、食の安全については、何かしらネガティブな報道がある度に過敏に反応してしまう風潮があるように思います。

またテレビ番組や雑誌で「〜には○○がいい」と話題になれば、スーパーから商品がなくなってしまうほど、売れてしまったり。それは本当にあなたの身体に必要なものでしょうか？

長生きするには、肉は食べない方がいいと言われたり、むしろ肉は食べるべきだ！と言われたり、一体、どっちがいいの？何がいいの？と迷うこと沢山ありますね。

ただ体にいいから食べるというだけでなく、自然と調和することや身体に取り入れる食物について知ること。そして自分で感じること、考えることが大事です。これが食養生の基本となります。

食養生では、７つの食べ方という考え方があります。

・暖食　　暖かいものを食べる、飲む

・少食　　腹八分、ボリューム控えめに

・淡食　　塩分控えめの薄味を心がける

・慢食　　ゆっくりと時間をかけて食べましょう

・暢食　　食事は楽しく、気持ちよく

・潔食　　新鮮で良質な食材選びを

・専食　　テレビや新聞を控えて、食事に専念

食べ方だって大事です。

・朝食は、目覚めたての胃腸にやさしい消化の良いものでエネルギー補給。

・昼食で、しっかり栄養をとる。品数多めにバランスよく。

・夕食は、時間早めに、ボリュームを控える。

引用：http://www.iskra.co.jp/kanpo/chiebukuro/tabid/241/Default.aspx

東洋医学では「医食同源　五味は五臓を養う」

食べ物を５つの味覚に分け五味と呼びます。そしてこの五味が五臓に入り、それぞれの臓器を養うと言われています。バランスよく五味を摂ることが大切です。

子どもの頃、「のどが痛い」「かぜをひいた」と言えば、おばあちゃんが生姜や葱、庭に実ったかりん、梅干しなどを利用して、手当てをしてくれました。まさにあれは養生食！最近ではお薬に頼らず、おばあちゃんの知恵袋が見直されています。

今や、がんも生活習慣病と言われています。がん保険や医療保険の備えはもちろんのことですが、予防は日々の積み重ね。食習慣の見直しも大切です。１年後、５年後、１０年後の自分のカラダは今日造られると思って、食養生を取りいれてみませんか？　実践していくことで結果的に体質改善にもつながります。
一度に全部やらなくても、一部を取り入れたり、できそうなことから徐々にやっていくといいですね。

食養生にご興味のある方は、こちらのサイトをご参考ください。
・イスクラ産業株式会社　漢方では「食養生」は元気の基本
 ・食養生とは

いかがでしたか？
二十四節気では、春分の頃となります。桜の季節到来とともに、山菜が芽吹いてきます。食物繊維豊富な山菜をいただいて冬にガチガチになった体を目覚めさせ、季節が巡ってきたことを五感で味わい喜びましょう。

（編集部anan）

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おやつびっくり箱【世界のお菓子シリーズ】Vol.4 ナポリ・イタリア

2017年03月07日　category:イタリア、ナポリのお菓子、スフォリアテッレ | 世界の食べ物 | 海外旅行保険、@とらべる、三井住友海上、TRAVEL-MODE

Vol.4 超絶技法！貝殻のようなパイ

サクサクの食感ととろ～りとした中身を想像しただけで、今すぐ食べたくなる！
パイ好きの方にはたまらないお菓子がナポリにあると聞きまして、調べました。
画像を探して、その見た目にびっくり！「これ手で作れるの！？どーやって？」
何層にもひだが重なった貝殻のようではないですか。これはとても繊細で美しい！

Sfogliatella – yummy Napoli pastry for breakfast / Rachel Bickley

その名は

スフォリアテッレ（ sfogliatella）　

スフォリアテッレとは、「ひだが何層にも重なった」という意味なのだそうで、そして先月号に引き続き、巨匠紹介動画を見つけました。

ご覧ください！この超絶技法！！
これは、手間がかかります。

パイの中には、カスタードクリーム、リコッタチーズ、ドライフルーツなどが入っているそうで、
柑橘系のエッセンスが加えられることも多いとか。
さすが、くいだおれイタリアのお菓子！　ほんとに今すぐ食べてみたいです。

最先端のイタリアグルメ情報が満載！
↓
動画配信元：Italia Squisita

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TRAVEL-MODE【2017.3月号】目次

2017年02月15日　category:Travel-Mode | 海外旅行保険、@とらべる、三井住友海上、TRAVEL-MODE

TRAVEL-MODE3月号は、『こんなサービスあったんだ！海外旅行前にチェックしておくと何かと便利』知っていて損はない便利情報をお送りします。世界のおやつシリーズは、フランスなのに『スイス』という名のお菓子をピックアップ。世界の街からは、旅女のSHIHOさんがコソボへ！紛争のイメージが根強く残るコソボの現在はどんな感じでしょう。今月号も話題満載です！

★ヘルシンキのトラム★
【フィンランド】

今月は、ヘルシンキを走るトラムを紹介します。

フィンランドの首都・ヘルシンキの路面を走るトラムは、10路線13系統、乗り方も簡単、市内観光には欠かせない乗り物です。緑色のボディが行きかう姿もヘルシンキの名物で、一国の首都ですが、気忙しさもなく、なんとなくゆったりほっこりできるのは、このヘルシンキトラムのおかげかもしれません。開業は1891年、当時は馬車鉄道だったそうです。1900年には、世界に先駆け電気で走るようになりました。北欧雑貨好きの女子たちには、アラビアファクトリー～ハカニエミマーケット～ヒエタラハティの蚤の市を結ぶ6番が便利ですよ。

★★★