４月号のアンケート『国際線のフライト、座席はどっちを選ぶ？』
回答結果発表！！
この回答結果、編集部も気になっていました。その結果は～～～。
実に７６％の方が「遠慮のいらない通路側」と回答。「景色や空が見える窓際派」は２２%と、編集部の想像以上に少数でした。
Thai airways / kalleboo
国際線のフライトは、長時間になりますから自由に出入りできる通路側を希望する方が多いという結果となりました。トイレに行きやすい、わざわざコールしなくてもCAさんに声をかけやすい、頭上に収納した荷物の出し入れなど気を遣わなくてすむのが通路側のメリットと言えるでしょう。そして、フライト中は窓のシェードを閉めている方が多いので、意外と外を見るチャンスって少ないんですよね。窓側派のご意見としては、窓からの眺め以外に、通路側より自分のスペースを確保できる、より熟睡できるというのがメリットのようです。お子さま連れなどは窓側を選ぶケースが多いようですね。
ちなみに、帰国便チェックインの時は英語でリクエストすることになりますから、覚えておきましょう。通路側は「aisle seat / アイルシート」窓側は「window seat /ウインドウ シート」です。
「Can I have a(an)・・・？」キャナイハヴぁ～に続けて言ってみてくださいね。
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| IMG_0745 / cybot586 | easyJet A319 Cabin / CLDoyle |
快・不快の感じ方はそれぞれ違います。海外旅行の経験とともに、機内での過ごし方のコツみたいなものを皆さんお持ちかと思います。ということで、読者のみなさんは、機内でどのように過ごしていらっしゃるのでしょうか？
投稿いただいた回答を見てみましょう～。
Ｑ１．機内で快適に過ごすアイディアやこだわり、持込みグッズを教えてください。
★機内のシートに座ったらまず必ず履いてきた靴下を脱ぎ、圧縮靴下を履いています。冷えるのでその上に靴下を履き、スリッパで機内は行動！カーディガンも準備します。あとはトイレや座席で邪魔になるので長距離飛行機に乗るときはロングスカートは着ないようにしてます。
【神奈川県 ぷちさん 女性】
★ジャージ素材のロングスカートはシワにならないし窮屈ではないし便利
【福岡県 ひろっこさん 女性】
★早めにチエックインするし、枕をもっているし、機内で靴を脱ぎ、スリッパを持参する。
【徳島県 みっちゃんさん 女性】
★搭乗したらすぐに時計を到着地の時間に合わせて機内を過ごす。
機内で飲む飲み物をいつも同じものにして、機内以外のところでは飲まない。（＝体に機内にいることをわからせる）
【東京都 窪彦左衛門さん 男性】
★早めにチェックイン座席指定する
【愛知県 IZUMIMAXさん 男性】
★スリッパと着圧靴下
【神奈川県 Maruさん 女性】
★非常口付近は、スペースが広くトイレにも行きやすいので選ぶ基準の一つにしています。
【石川県 よちぽんさん 男性】
★寝る用意！（アイマスク）
【大阪府 imaちゃん 男性】
★事前にエァーチケツトを、インターネット予約し、気兼ねしない、通路側をゲット
【京都府 realさん 男性】
★予約の時点で通路側後ろに席がないところ、トイレの近くをゲットします。そして、アイマスク、うるおいマスクを持参し機内で快適に睡眠をとります。
【茨城県 りりこさん 女性】
★窓側で目をこらして地上の様子を見てツンドラ地帯だ、あれは川だ森だとイメージするのが楽しいです。折り紙を持参して滞在ホテルのチップを入れる箱や鶴を折ります。隣の席の外国の方に教えたもします。
【千葉県 メアリーのママさん 女性】
★空気を入れて膨らませるクッションを2つ腰に当てています。椅子のサイズが合わないので
【東京都 わかめさん 女性】
★とにかく、ＣＡ達と仲良くする。
【大阪府 ショーベーさん 男性】
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どこの席になるかで、過ごし方や機内ストレスの受け方も変わってきますね。
やはり、旅慣れた方は早めのチェックイン、もしくは航空券予約時に座席指定をしているようです。
非常口横の席は、緊急時にCAさんの指示で脱出のお手伝いを要請されます。航空会社によっては「英語が話せる」ということを条件にしている会社もあるようですので、リクエストする時に確認してみてくださいね。
そして服装は、海外旅行に行くとなると、ちょっとオシャレもしたいところですが、機内での服装はご自身がリラックスできるものを選ぶ方が優先です。なるべく体を締め付けないものや、ストレッチ素材のものがよいでしょう。上から羽織るものを用意して、気温変化に対応できるようにしましょう。
ちなみに今回のテーマ、わたくし編集部ananはといいますと、ひとり旅の時は、真ん中列の通路側、そしてなるべく前方をリクエストします。シート配列2-4-2でも3-4-3でも４のところの通路側ですね。2の通路側だと知らない人とふたり席はちょっと気が重いし、相手のトイレタイミングを気にしてしまいます。３の通路だとペアの横になったりするので、これもちょっと・・・。4の通路だとお隣は反対の通路を使いますし、満席でなければ、ペアとの間シート１つ空けてくれることが多いので、私の隣は誰もいない→ちょと広くなる→誰も気にしなくていいといった具合です。
なるべく前方だと、早めに降りることが出来て、入国審査の行列で並ばなくて済みます。
機内の必需品は、みなさんのご意見にも多くあったように、乾燥防止にマスク。それと顔に吹きつけるミネラルウォーターのスプレーです。そして枕をもう一個借りて２個使用、ひとつは腰、もうひとつは抱っこして入眠体勢を整えます！
みなさん、様々な快適工夫されていると思います。
回答くださったみなさま、ありがとうございました～。次回の旅も快適に、ご希望のお席がとれますように！
（編集部anan）
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投稿国際線のフライト、座席はどっちを選ぶ？【アンケート結果発表】は海外旅行保険 の最初に登場しました。
ゴールデンウィークに海外へご旅行という方、準備はもうおすみですか？
何を持っていくべきか、どう荷物を軽くするか、思案のしどころですね。TRAVEL-MODEのアンケート「私のおすすめ旅道具」に お寄せいただいた回答と合わせて、①なるべくお金をかけず、②なるべく荷物を増やさず、③あったら便利！＆こんなの見つけました！というアイディアや便利グッズを紹介します。ご旅行直前、準備の参考にしてくださいね。
【読者アイディア】、
★ナイロンあかすりと防水スリッパです。海外のホテルでは、ほとんどの安宿では、せいぜい小さな石鹸しか洗面所についていません。シャワーを浴びたり入浴する時に泡立ちを良くするのがナイロンあかすりです。又部屋にスリッパは置いてないので、ナイロンスリッパならば洗面所等で水にぬれても安心です。
（石川県よちぽんさん）
★洗濯ネットはとても使えます。何枚かもって行って洗濯物を種類ごとに分けて入れて帰ればそのまま洗濯機にポイッ！万が一トランクを明けられてもバラバラにならずにいいですよ。
（茨城県りりこさん）
★百均で手に入るフックのついたくさり。バッグと貴重品、衣服（ベルトなど）と貴重品などをつなげてすり予防。鎖の長いものは荷物をまとめるのにも使え（小さい錠前を併用）便利です。
（愛知県あっぷるさん）
★洗濯ロープ
（千葉県たっつーさん）
★トランクチェッカー
（大阪府ショーベーさん）
★大きなエコバッグ 滞在中は買い物時に使い、移動時は着替えいれてスーツケースに
（神奈川県Maruさん女性）
①なるべくお金をかけず
手ぬぐい
手ぬぐいは、かさばらず吸水力も高く、濡れても乾きが早いです。屋外でちょっと座るときにお尻の下に敷いたり、乾燥するホテルのお部屋に干しておくと、加湿器の役割も果たしてくれます。
現地でお世話になったり、仲良くなった方にプレゼントすれば喜ばれるかも。
ジップロック
アクセサリーやコードなど細かいものの分類や、現地で収集したリーフレットや記念の入場券、レシートなどもまとめられます。大き目のジップロックは、現地で洗濯する時にも使えます。
そして、機内持ち込み可能な液体類は、ジッパーつきのビニールに入れなければいけないので、海外旅行には必須アイテムですね！
※液体物機内持ち込みルール：容量１リットル以下のジッパーつきビニール袋（20cm×20cm目安）に入れる。一人一枚、マチ付きはNGです！！
出典：http://www.narita-airport.jp/jp/security/liquid/index.html
ボトレット携帯用おしり洗浄具
ペットボトルにつけて、どこにでも持ち運べ、ノズルもペットボトル内に収納できます。
機内での赤ちゃんのオムツ替えにも使えます。清潔好き、ウォシュレットになれた日本人向けの商品ですね。特にアジア方面へお出かけの方に。
②なるべく荷物ふやさず
衣類用圧縮袋
これは、筆者も毎回の必需品としていました！
かさばる衣類はこれに入れて、帰りは洗濯物と仕分けて使っていました。スーツケース内余裕たっぷりになります。個人的にはMサイズあたりで、サイズを統一した方が、パッキングの時に整理しやすいです。そして、いざ空港などでスーツケースを開けなければならなくなった時、中身が丸見えの透明より、片面に色や柄が入っているものの方がいいかも。
セームタオル
セームタオルとは、水泳の時に使う吸収性に優れて、すぐ乾く特殊なタオルのことです。
バスタオルを持っていかなければならない旅には、コンパクトなセームタオルが便利。また、現地でお洗濯する方は、セームタオルに包んで絞るとかなり水気がとれるので、乾きやすいのです。
セームタオルは完全に乾くと割れやすいので、乾いても硬くならないものを選ぶといいと思います。
いや、肌触りはやっぱりタオルだ！とおっしゃる方にはこちら。
COCOON コクーン テリータオルライト
重量の7倍の水を吸収できるタオル。吸水率が高く、速乾で軽量です。
コンパクトに携帯でき、アウトドアからトラベルまで幅広く使用できます。
スーツケース用スケール
大阪府ショーベーさんの回答にあったのがこちら。お値段はピンキリですが、いつもおみやげが沢山！オーバーチャージが心配という方には必需品でしょう！
③あったら便利＆こんなのみつけました
スキミング防止、情報防衛カード
海外トラブルで多いスキミング被害。スキミングとは・・・
本人が知らないところで、カードの情報を抜き取られる犯罪です。カードと重ねてお財布やカードホルダーにいれておく情報防衛カードで予防しましょう。
tugo(トゥーゴー）スーツケースに取り付けるカップホルダー
スーツケースを引いて、片手に飲み物を持てば両手がふさがり、携帯やチケットが取り出せない～。そんな時に、このカップホルダーは便利です。スーツケースのハンドル部分に取り付け、中身の重さで水平を保ってくれるので、こぼれない仕組み。サイズ調節も8段階の優れものです。
筆者も次回の渡航の際は、これ買おうと思います～。
バッグとめるベルト
スーツケースの上にサブバッグを載せてコロコロする方、多いと思います。上に載せた荷物がずれたり落ちたりしたことありませんか？ そんな時、これがあればもうイライラしません。海外旅行だけでなく出張にも使えますね。
Scrubba スクラバウォッシュバッグ
最後に。こんなものを見つけました！ 旅行にキャンプ、災害時にも使える洗濯グッズです。
洗濯物を中に入れたら手で押さえつけて動かし、内側のシリコン製の突起で洗濯物を洗浄します。
手順はとても簡単で、使う水も少なく、動作が気持ちいい！と好評のようです。
いかがでしたか？ あれもこれもと思うと荷物が増える結果となりますので、旅の内容や目的に合わせて選んでくださいね。そしてアンケートに回答くださった皆さま、ありがとうございました。編集部オススメ便利グッズ使ってみたよ、という方はぜひおたより下さいませ。
（編集部anan)
投稿GW直前！必見の便利グッズ【読者投稿・私のおすすめ旅道具】は海外旅行保険 の最初に登場しました。
不眠、眠気、頭痛、胃腸障害など、時差ぼけの症状がでると辛いですね。旅行に行った先で楽しめなかったり、帰国後の時差ぼけは日常生活に影響が出てしまうことも。今回は、なるべく時差ぼけにならないよう、その予防策や、なってしまってからの改善方法をご紹介します。
まずは、TRAVEL-MODE２月号のアンケートから、お寄せいただいた時差ぼけ体験を紹介させていただきます。みなさんどんな時差ぼけを体験してらっしゃるのでしょうか？
【時差ぼけ体験談】
★LAに行ったときに眠れず時差ぼけになり頭の痛みが長い時間続きました。折角、LAに着いたのに楽しめなくなると思い普段飲まない強い頭痛薬を飲みました。いつもは飛行機でひたすら寝ていますが、そのときは赤ちゃんの泣き声に悩まされ寝られなかったんです。
【茨城県りりこさん４０代女性】
→長時間のフライトで、周りにどんな人が座るかでも変わってきますね。赤ちゃんは責められないけど、お気持ちお察しします。
★ハワイに到着日に眠すぎてホテルに着いて３時間も寝てしまった。
せっかく朝早い便で着いたのに時間を無駄にしてしまって悔しかったです。
【東京都littlechikalohaさん３０代女性】
→日本からハワイへは、夜出発→早朝到着。時差もマイナス１９時間と、時差ぼけ発生確率が上がってしまいますね。
★アフリカの帰り、日本に夜帰国しました。家に着いても全く眠れず、明け方になりました。早朝から消防団の訓練で車を運転しました。午後になったら眠い！眠い！車を運転しても眠たくて、うとうとし床屋さんの回転ポールと交通標識に激突してしまいました。すっかり眠気もとび、お巡りさんにこってり絞られました。
【神奈川県きのこさん６０代女性】
→あらあらあら～。そんな二次災害が！危なかったですね、お怪我はなかったのでしょうか？
★カナダに仕事で行きました。10日間位の日程だったと思いますが、２日目位までの会議は眠気との戦いでした。
【愛知県名古屋市のすーさん４０代男性】
→お仕事での時差ぼけはキツいですね。次回の海外出張ではコツが得られるかも。
体験談をお寄せいただいたみなさま、ありがとうございます！
アンケート結果では、東向き（例：東京→アメリカ方面）のフライトで症状が出ていますね。
そもそも時差ボケとは、なぜ起きるのでしょうか？
飛行機によって、時差のあるところへ長距離でも短時間で移動できるようになったので、時差ぼけが起こるようになりました。
睡眠周期と体温周期のずれが生じ、体内時計が狂ってしまう事で起きる状態を言います。
人間の体内時計は、24時間よりも長くなる方向には適応しやすいようにできています。ですから1日が短くなる東に向かう時に、体内時計を合わせ辛く、西向きよりも強くでると言われています。たとえばハワイへ行く場合、ほとんどの便が日本を夕方遅くから夜に出発します。夜7時に日本を出発すると、フライト時間は７時間前後、時差が－１９時間なので、ホノルル空港には朝の7時ごろ（日本時間では深夜２時）に到着します。日常だとぐっすり眠っているはずの時間に朝が来てしまうってことですね。これに体内時計、つまり体がついていかないので、ハワイに着いてもすっごく眠い！ということが起きてしまうのです。
逆に、ヨーロッパ方面への旅行の時は、帰国時が東向きになりますので、帰ってからいつまでもきつい、疲労が抜けないということが起こります。
では、なんとか時差ぼけにならず、行った先でおもいっきり旅を楽しみ、帰ってからもすぐに日常を取り戻せる方法はないのでしょうか？
予防や対策を見てみましょう。
東へ行くときは、早寝早起き。西へ行くときは遅寝遅起きの前準備。
◆滞在期間が2、3日の場合
出発前に十分な休養と睡眠をとっておきましょう。
現地時間に無理にあわせず、日本時間の夜間にあたる時間帯にまとまった睡眠をとるようにして日本のリズムを保った方が楽な場合もあります。
◆滞在期間が比較的長い場合
出発前に十分な休養と睡眠をとっておきましょう。
東方（アメリカなど）への旅行場合、数日前より少しずつ早く床につき早起きをするようにしましょう。西方へ向かう場合（ヨーロッパなど）はその逆に遅く寝て遅く起きるようにします。
機内では、まず時計を到着地の時間に合わせます。フライトが東方行きの場合にはなるべく早く眠っておくようにします。
到着後は、現地時間に合わせて行動しましょう。
◆現地で太陽光の利用
滞在地では強力な太陽光線による明るさを利用して体内リズムを現地の時間に早く同調させるようにします。
例）アメリカ西海岸へ飛行した第1日目は、現地の正午頃（日本の午前）から海岸やプールサイドで日光浴や散歩、買物、スポーツ（速歩、水泳テニス、ゴルフなど）をするとよいでしょう。
◆機内での過ごし方
機内では、現地の時間に合わせて睡眠をとります。現地が夜なら眠り、朝になったら起きましょう。眠る準備として、アイマスクや耳栓を、機内に持ち込むことをお忘れなく。また、眠れないときには、アルコールを少し飲むのも良い方法です。でも、飲みすぎは禁物。飛行機の中は気圧が低く酸素も少ないので、地上に比べて酔いが早く回ってしまいます。
目を覚ましておくためには、コーヒーなどでカフェインを摂ると効果的です。ただし、カフェインの作用は、若い人で１～２時間、高齢者では５時間以上も続くことがあるので、注意が必要です。他の人の迷惑にならない程度に、機内を歩くことは、目を覚ます効果以外に、エコノミークラス症候群の予防にも役立ちます。
国際線では、到着地の時間に合わせて食事が出てきます。このとき、少しでもよいですから、食べておきましょう。胃腸には、第２の体内時計があります。食事することでこの体内時計が、現地の時間に合ってくるからです。
アロマを使ってみては？
◆不眠に悩まされるとき
時差ぼけの不調で一番多いのが不眠。そんなときにはやはりラベンダー。ラベンダーは睡眠を促し、からだの中のリズムを整える香り。ホテルのバスタブにお湯をためてラベンダーを2滴入れてよくかき混ぜたら、からだをつけます。目を閉じてゆっくりと香りを吸い込みましょう。お風呂から上がったら、残り香があるバスルームの扉を開けたままベッドに入るのもいいでしょう。ラベンダーのほのかな香りで睡眠の長さだけでなく、質が回復され、次の日から少しずつ眠れるようになるでしょう。
他には、サンダルウッド、クラリセージ、マジョラム、カモミール・ローマンなどもおすすめです。折りたたんだティッシュにたらして、枕元において置くのも効果的です。
◆眠気に悩まされるとき
なんとなくだるかったり、頭がぼ～っとして目が覚めないときはペパーミントやローズマリーがオススメ。ジュニパーのような木の香りも良いですね。ハンカチに1滴落として携帯してみましょう。リフレッシュして頭がスッキリします。
※注意：ローズマリーは、高血圧、てんかん発作のある方の禁忌となっています。
◆旅行のお供に便利なアロマ
グレープフルーツ・・・頭痛を和らげ気分をスッキリさせる。
ペパーミント・・・・・胃のむかつきや吐き気を抑える
ゼラニウム・・・・・・精神のバランスを整えリフレッシュさせる
ベルガモット・・・・・気分を高揚させて活力を与える
いかがでしたか？
ちなみに編集部ananは、宵っ張り体質、不規則な睡眠時間なので、国内時差ぼけしょっちゅうです。そのせいか海外へ行く時もあんまり時差ぼけ症状を感じたことがありません。個人的な対策としては、飛行機に乗ったらすぐに時計もスマホも現地時間に合わせ、出てくる機内食を「これは晩ごはん」「これは朝ごはん」など言い聞かせながら食べます。
私達のカラダ（体内時計）は、やはり日の光に合わせて出来ているし、太陽の光を浴びると気持ちよく目覚められますね。アロマもお気に入りの香りを見つけ、安らぎたい時、逆にシャキッとしたい時に応じて、ぜひ活用してみてくださいね。
出典：
JAL快適な空の旅のために https://www.jal.co.jp/health/arrive/
All AboutこれでOK！ かんたん時差ボケ解消法より http://allabout.co.jp/gm/gc/299074/
All About Beautyトラベルに携帯すると便利なアロマ http://allabout.co.jp/gm/gc/56667/
心とからだの健康館さわやか２１ 乗り物酔い＆時差ボケの時のアロマレシピ http://www.sawayaka21.com/aroma/es_info/ar-recipe/recipe_norimono.htm
投稿つらい時差ぼけ、なぜ起こる？～予防・対策～【アンケート体験談発表】は海外旅行保険 の最初に登場しました。
今回の読者投稿コーナーは、アンケート結果より「贅沢自慢と節約自慢」をお届けします。「このアイディアいただき！」と思わずうなづいく情報あり！今年の海外旅行計画のご参考にされてはいかがでしょうか。
Money / GotCredit
これにはお金かけてもいい！贅沢派
★毎回、旅先で必ず一つは貴金属を購入します。
その国らしいデザインのもの。
コレクションが増えて、旅の思い出になります！
【東京都パオさん４０代女性】
★海外に行った際は、夜にオペラや音楽会のある日に合わせて計画する。
【岡山県Ido chanさん女性】
★毎日の様にゴルフをしている。家計簿をつけている。
【千葉県yudoufuさん６０代男性】
★海外に行く時は一つは自分のご褒美として気に入ったものがあれば金額はあまり気にしないで買う。
【福岡県はつちゃんさん６０代女性】
★日本では高いかなと思うような食事も海外旅行中は食べに行きます！
【埼玉県えりっくさん２０代女性】
これを節約、他で楽しく派
★節約の方になるかな？地元のスーパーになるべく足を運ぶようにしています。現地の生活の一部がわかるし、土産物店よりお値打ちに現地ならではのものが手にはいるので。
【愛知県アップルさん５０代女性】
★海外での節約は外食の数を減らします。電気ポットを持って行き、簡単な日本食をホテルの部屋で作ります。
【群馬県バボチャンさん５０代女性】
★Rail-Passを活用し、移動費を節約
神奈川県Coach男性
★ドイツへ友達二人でフリーで１０日間、旅行したとき、４日間のジャーマンレイルパスを日本で購入してドイツ鉄道に乗りました。ファーストクラスで快適でしたし、ライン川下りもそのパスで船は無料でした。お得でした
【徳島県みっちゃんさん６０代女性】
★可能な限り公共路面バス利用と徒歩
【神奈川県yagesachiさん７０代男性】
★必ずカードを使用してマイルを取得出来る様にする。
【兵庫県johnさん男性】
★レンタルのWiFiルーターを出発前に借りておき、現地ではこれでしかネット接続をしていません。
【愛知県ぶいぶいさん４０代男性】
みなさま、参考になる情報、ありがとうございました！
ちなみに編集部ananの節約術です。今日は歩くぞ～！という計画の日は、ホテルの朝食ビュッフェでしっかり朝ゴハンを食べ、りんごをお昼用に１個いただいてから、いざ出発！もりもり食べた後、さくさく歩いて、途中、公園のベンチなどでりんごをほおばり、ランチをパスします。その分ちょっとだけ夜はいいものが食べられますね。
他にも、「私の贅沢・節約術はこれ！」と自慢したい方いらっしゃいましたら、ぜひ編集部までおたよりください。
そして、今月号のアンケートにも！！どしどしご応募くださいませ～。
海外旅行では、思わぬハプニングに出くわしたり、トラブルに巻き込まれることがあります。それは初めての海外旅行であっても、たとえどんなに旅慣れていても、起こる時には起こってしまいますね。今回は読者の皆さまからお寄せいただいた海外トラブル情報をお伝えします。深刻なものから、ちょっと笑える失敗談まで、なぜ？どうしてこうなるの？旅で起こった出来事いろいろです！
◎なんてこと！とり返しがつかない!! 憤りと後悔
◆親戚のうちに行くためにタクシーのトランクにプレゼント品を全部入れて行きました。到着すると皆が出迎えてくれていたので、あいさつに夢中でしたが、その時にタクシーはいなくなっていました。警察へ届けても分からず。あの時、タクシーの写真を撮っておけば良かったとつくづく反省しました。親戚一同集まっていたのに、プレゼントを一つも渡せませんでした。
【石川県よちぽんさん男性】
（写真はイメージです）
◎ちゃんと仕事してほしい!!
◆少し前になりますが、帰国日の早朝の事です。朝6時のホテル出発の打合せで、現地旅行業社のスタッフが迎えに来る事になっていましたが、来ませんでした。治安の良くない国なので、ホテルのフロントに頼み、ホテルタクシーにて空港に、スタッフが来ないので、当然エアポートコーディネイターも不在。何もかも自分自身で無事帰国。帰国して旅行業社（大手の）に大クレームを。一人旅行のハプニング。
【大阪府小銭のシゲちゃんさん男性】
◎ご無事でよかった！！
◆スペインのマドリッドでスリにやられた
【千葉県ふかちゃんさん男性】
◆ケニアのナイロビに行った時のこと、外務省のお知らせは確認してはいたが、ちょうど暴動が起こり、滞在中ホテルでじっとしていた。
いのちと安全が優先されることも、本当にあるのだと実感した。
でも、飛行機代使ってまでいって、なんだったんだろう。。。と思った。
【秋田県ノッコさん女性】
（写真はイメージです）
◎なんだったの！？も今は笑い話に
◆シンガポールにて友人三人で宿泊したところテレビのスイッチを押しても電源が入らず、毎日出かけるごとにフロントで文句を言っていた。帰国する時には果物の盛り合わせが用意され、機嫌もなおったものの、帰国後旅行会社に連絡。その後の連絡では、肝心の電源が抜けていたとのこと。テレビの下は何回も確認したし、ホテルのスタッフにも確認してもらったのに電源がぬけていた？にだって。配線は見当たらないのに。見かけだけのテレビ＝シンガポールが合言葉で笑い話に。その後２回旅行したが初めにテレビ映りと配線確認が必須項目となった私たちでした。
【宮城県ささちゃんさん女性】
（写真はイメージです）
◎頭で理解しても気分落ち込む
◆所持品検査で、折りたたみの傘や爪切り等を没収されたこと
【宮城県daddy Iさん男性】
※参考サイト
機内に持ち込み禁止の手荷物、こちらでくわしくわかりやすく説明されています。
『絵でわか～る はじめての海外旅行』
◎なんだか、かわいい勘違い
◆フランクフルトの空港で帰国する前にポストを捜したのですが、見つからず、若い空港職員に英語でメールボックスはどこにあるか、尋ねると、「ドーナッツの隣にある。」と言ったので、「まあ、ミスタードーナッツがあるの？」と聞くと、何か、ニコニコしていて、その場所へいくとあるのは、マックでした。ドナルドの英語はドーナッツと聴こえました。それは、ドイツ語だったの？だから
ニコニコしていたのね。(>_<)
【徳島県みっちゃんさん女性】
◎誰もがきっと、あるある！
◆トイレなどで間違えたりで失敗、あとは、お金でその国の単位とかで間違えてしまいました。
【千葉県kyobijinさん女性】
大事になりかねないハプニングから、くすっと笑える失敗ネタまで、体験談をお寄せいただきましたみなさま、ありがとうございました。
このサイトで何度か出てきましたが、海外旅行で万が一の時の優先順位は
１に命。２にパスポート。３に貴重品。
です！
そして、出発前に海外旅行保険に入っておくことは、大難を小難にし、小難を無難にすることにもつながります。
海外旅行はいい思い出だけを残したいですね。
今年も、みなさま安全に楽しいご旅行ができますように！
（編集部anan）
海外旅行では、思わぬハプニングに出くわしたり、トラブルに巻き込まれることがあります。それは初めての海外旅行であっても、たとえどんなに旅慣れていても、起こる時には起こってしまいますね。今回は読者の皆さまからお寄せいただいた海外トラブル情報をお伝えします。深刻なものから、ちょっと笑える失敗談まで、なぜ？どうしてこうなるの？旅で起こった出来事いろいろです！
◎なんてこと！とり返しがつかない!! 憤りと後悔
◆親戚のうちに行くためにタクシーのトランクにプレゼント品を全部入れて行きました。到着すると皆が出迎えてくれていたので、あいさつに夢中でしたが、その時にタクシーはいなくなっていました。警察へ届けても分からず。あの時、タクシーの写真を撮っておけば良かったとつくづく反省しました。親戚一同集まっていたのに、プレゼントを一つも渡せませんでした。
【石川県よちぽんさん男性】
（写真はイメージです）
◎ちゃんと仕事してほしい!!
◆少し前になりますが、帰国日の早朝の事です。朝6時のホテル出発の打合せで、現地旅行業社のスタッフが迎えに来る事になっていましたが、来ませんでした。治安の良くない国なので、ホテルのフロントに頼み、ホテルタクシーにて空港に、スタッフが来ないので、当然エアポートコーディネイターも不在。何もかも自分自身で無事帰国。帰国して旅行業社（大手の）に大クレームを。一人旅行のハプニング。
【大阪府小銭のシゲちゃんさん男性】
◎ご無事でよかった！！
◆スペインのマドリッドでスリにやられた
【千葉県ふかちゃんさん男性】
◆ケニアのナイロビに行った時のこと、外務省のお知らせは確認してはいたが、ちょうど暴動が起こり、滞在中ホテルでじっとしていた。
いのちと安全が優先されることも、本当にあるのだと実感した。
でも、飛行機代使ってまでいって、なんだったんだろう。。。と思った。
【秋田県ノッコさん女性】
（写真はイメージです）
◎なんだったの！？も今は笑い話に
◆シンガポールにて友人三人で宿泊したところテレビのスイッチを押しても電源が入らず、毎日出かけるごとにフロントで文句を言っていた。帰国する時には果物の盛り合わせが用意され、機嫌もなおったものの、帰国後旅行会社に連絡。その後の連絡では、肝心の電源が抜けていたとのこと。テレビの下は何回も確認したし、ホテルのスタッフにも確認してもらったのに電源がぬけていた？にだって。配線は見当たらないのに。見かけだけのテレビ＝シンガポールが合言葉で笑い話に。その後２回旅行したが初めにテレビ映りと配線確認が必須項目となった私たちでした。
【宮城県ささちゃんさん女性】
（写真はイメージです）
◎頭で理解しても気分落ち込む
◆所持品検査で、折りたたみの傘や爪切り等を没収されたこと
【宮城県daddy Iさん男性】
※参考サイト
機内に持ち込み禁止の手荷物、こちらでくわしくわかりやすく説明されています。
『絵でわか～る はじめての海外旅行』
◎なんだか、かわいい勘違い
◆フランクフルトの空港で帰国する前にポストを捜したのですが、見つからず、若い空港職員に英語でメールボックスはどこにあるか、尋ねると、「ドーナッツの隣にある。」と言ったので、「まあ、ミスタードーナッツがあるの？」と聞くと、何か、ニコニコしていて、その場所へいくとあるのは、マックでした。ドナルドの英語はドーナッツと聴こえました。それは、ドイツ語だったの？だから
ニコニコしていたのね。(>_<)
【徳島県みっちゃんさん女性】
◎誰もがきっと、あるある！
◆トイレなどで間違えたりで失敗、あとは、お金でその国の単位とかで間違えてしまいました。
【千葉県kyobijinさん女性】
大事になりかねないハプニングから、くすっと笑える失敗ネタまで、体験談をお寄せいただきましたみなさま、ありがとうございました。
このサイトで何度か出てきましたが、海外旅行で万が一の時の優先順位は
１に命。２にパスポート。３に貴重品。
です！
そして、出発前に海外旅行保険に入っておくことは、大難を小難にし、小難を無難にすることにもつながります。
海外旅行はいい思い出だけを残したいですね。
今年も、みなさま安全に楽しいご旅行ができますように！
（編集部anan）
１１月号のアンケート「海外でここは日本じゃない！！」とあらためて感じる瞬間に、読者のみなさまから様々な感想をお寄せいただきました～。視点、感じ方いろいろでおもしろいですね～。
Shocked Tree Man / Aoife city womanchile
★空港に着いた時の、空気の匂いが違う。
【東京都つるてんさん７０代男性】
★町並み 電信柱 自動販売機 広告塔など日本のごちゃごちゃの景色がない国に行ったとき
【兵庫県tennkosannさん女性】
★同じペットボトルの水が同じ場所で人によって値段が変わる事です。
【滋賀県チェ・ゲバラさん４０代男性】
★ヨーロッパのトイレで、便座がなかったり、ドアの鍵がないものを放置していたり、商用便器の取り付け位置が高いこと、洗浄便座で無いこと。又チップを払う時などに最も日本と違う国に来ているという感じがします。ある国の人は、1日のうちにトイレを利用する回数が2回とのことでビックリでした。
【石川県よちぽんさん６０代男性】
★トイレにお金を払う
【北海道パクちゃんさん女性】
★キューバで鶏肉がかなり生っぽかったので、何回か焼き直してもらったこと
【東京都わかめさん６０代女性】
★笑顔が多かった
【神奈川県みかんさん６０代女性】
★どの国に行っても、気兼ねなく、会話をする。日本と違う、もっと、みならければ。
【大阪府ショウベーさん男性】
★所構わず大声で話す。禁煙フロワーでも、平気で喫煙をする。衛生感覚は、かなりの違いを感じる。
【大阪府小銭のシゲちゃんさん６０代男性】
★幅の狭いエレベーターを乗るときにお先にどうぞとジェスチャーで言われた。
【 千葉県平井の若大将さん６０代男性】
トイレでえっ！？ってなる方多いですね～。えっ！？じゃなくてギョッ！！としたりゾッ～！とすることもある海外のトイレ。
ワンクリックアンケートの結果でも、「清潔･不潔」衛生面でのカルチャーショックを受ける方が多かったですね。
やはり私たち日本人は清潔好きなんですね～。トイレの環境、美しさ、機能は世界一ですから、これに慣れている私達は、海外のトイレで驚くことが多々あります。
汚いから外出先でできず我慢するということがないように、みなさまお気をつけください。
ちなみになんですがぁ・・・編集部ananは、便座に触れることなく、ちょうどいい中腰角度を身に着けました（笑）。
逆に、外国から日本に来られる方たちも、日本のトイレでカルチャーショックを受けるようですよ。綺麗さだけでなく、「どこでトイレに行っても、全部トイレシステムが違うから、流し方がわからない」と言われたことがあります。たしかに、レバーだけでなく手かざしセンサーだったり、リモコンだったり。大／小と表示は漢字。「？？？」ってなりますね。たのまれて何度か流してあげたことがあります。
そして、海外で、現地の方のやさしさや笑顔に触れ、いい意味でのショックを受けたという回答はうれしいですね。
Smile / Two Roses
私達も街中で外国からの旅行者には、見習って接したいものですね～。トイレもおもてなしも自慢できる日本でありたいものです。
ご回答くださったみなさま、ありがとうございました！！
投稿海外で「ここは日本じゃない！」と感じる瞬間は三井住友海上海外旅行保険 の最初に登場しました。
１１月号のアンケート「海外でここは日本じゃない！！」とあらためて感じる瞬間に、読者のみなさまから様々な感想をお寄せいただきました～。視点、感じ方いろいろでおもしろいですね～。
Shocked Tree Man / Aoife city womanchile
★空港に着いた時の、空気の匂いが違う。
【東京都つるてんさん７０代男性】
★町並み 電信柱 自動販売機 広告塔など日本のごちゃごちゃの景色がない国に行ったとき
【兵庫県tennkosannさん女性】
★同じペットボトルの水が同じ場所で人によって値段が変わる事です。
【滋賀県チェ・ゲバラさん４０代男性】
★ヨーロッパのトイレで、便座がなかったり、ドアの鍵がないものを放置していたり、商用便器の取り付け位置が高いこと、洗浄便座で無いこと。又チップを払う時などに最も日本と違う国に来ているという感じがします。ある国の人は、1日のうちにトイレを利用する回数が2回とのことでビックリでした。
【石川県よちぽんさん６０代男性】
★トイレにお金を払う
【北海道パクちゃんさん女性】
★キューバで鶏肉がかなり生っぽかったので、何回か焼き直してもらったこと
【東京都わかめさん６０代女性】
★笑顔が多かった
【神奈川県みかんさん６０代女性】
★どの国に行っても、気兼ねなく、会話をする。日本と違う、もっと、みならければ。
【大阪府ショウベーさん男性】
★所構わず大声で話す。禁煙フロワーでも、平気で喫煙をする。衛生感覚は、かなりの違いを感じる。
【大阪府小銭のシゲちゃんさん６０代男性】
★幅の狭いエレベーターを乗るときにお先にどうぞとジェスチャーで言われた。
【 千葉県平井の若大将さん６０代男性】
トイレでえっ！？ってなる方多いですね～。えっ！？じゃなくてギョッ！！としたりゾッ～！とすることもある海外のトイレ。
ワンクリックアンケートの結果でも、「清潔･不潔」衛生面でのカルチャーショックを受ける方が多かったですね。
やはり私たち日本人は清潔好きなんですね～。トイレの環境、美しさ、機能は世界一ですから、これに慣れている私達は、海外のトイレで驚くことが多々あります。
汚いから外出先でできず我慢するということがないように、みなさまお気をつけください。
ちなみになんですがぁ・・・編集部ananは、便座に触れることなく、ちょうどいい中腰角度を身に着けました（笑）。
逆に、外国から日本に来られる方たちも、日本のトイレでカルチャーショックを受けるようですよ。綺麗さだけでなく、「どこでトイレに行っても、全部トイレシステムが違うから、流し方がわからない」と言われたことがあります。たしかに、レバーだけでなく手かざしセンサーだったり、リモコンだったり。大／小と表示は漢字。「？？？」ってなりますね。たのまれて何度か流してあげたことがあります。
そして、海外で、現地の方のやさしさや笑顔に触れ、いい意味でのショックを受けたという回答はうれしいですね。
Smile / Two Roses
私達も街中で外国からの旅行者には、見習って接したいものですね～。トイレもおもてなしも自慢できる日本でありたいものです。
ご回答くださったみなさま、ありがとうございました！！
投稿海外で「ここは日本じゃない！」と感じる瞬間は三井住友海上海外旅行保険 の最初に登場しました。
日本とは気候も文化も違う、言葉も違う海外で体調を崩してしまったら・・・
不安な気持ちは計り知れません。健康保険が効かない海外で病院のお世話になると、いったいどれくらいの費用がかかるのでしょうか？金額を想像すると、いっそう具合が悪くなりそうです。そうなる前に、できるかぎり予防することも大切な旅の準備です。
こんにちは！編集部ananでず。
海外で具合が悪くなったことがある方、その症状の重症度は別として、けっこういらっしゃるのではないでしょうか？編集部にお寄せいただいたアンケートの回答にも
北京の屋台でタピオカ入りのコーヒー牛乳を飲んで下痢になった事です。
チェ・ゲバラさん４０代男性
ペルーに行ったとき高地のせいで、ずっとお腹の調子が悪かったこと
わかめさん６０代東京都女性
トルコの旅行で家内が機内サービスののワインで悪酔いした。意識もうろうとなり、乗務員に迷惑をかけた。飛行機ではアルコールの周りが強いのを後で知った。
akiさん６０代埼玉県男性
と、体調が悪くなった体験情報をおよせいただくことが多いのです。
そこで！！
海外に行く際、海外旅行保険に入っていれば安心ですが、今回は、知っていれば予防できる対策方法をご紹介します。
◎旅行中の病気予防、対策と対処法◎
１、まずは機内から！
機密性の高い飛行機には、大勢の人が乗り合わせています。そして超乾燥、目に見えない様々なウイルスも停滞、気圧の変化と、長距離飛行になるほど環境はよくありません。
休暇旅行の前に仕事で無理をして「飛行機の中で眠れるから」と、徹夜で乗り込むということはありませんか？
こういった睡眠不足や疲労で免疫力が下がっている状態の時に飛行機に乗ると、体調不良を引き起こしやすくなります。
◆マスクを着用
マスクをしていると、自分自身の呼気で鼻、のどが潤います。乾燥によるウイルスの侵入を防ぎましょう。
◆水分補給
機内では眠りたい、でもアルコールはほどほどに。機内で寝すぎると、その間水分が摂れませんし、時差ぼけを起こしやすくなります。アルコール、お茶、コーヒーなどは、水分摂取したつもりでも、利尿作用が大きいので要注意です。ミネラルウォーターでの水分摂取も忘れずに。
乾燥は、女性や赤ちゃんのお肌にも大敵。お顔に吹きつけるミネラル水のスプレーで乾燥を防ぎましょう。
◆適度にストレッチ
血流がわるくなり、血栓ができるエコノミークラス症候群、最近よく耳にしますね。
座席に座ったままでもできるストレッチ、トイレに立つ際、トイレ前でストレッチなど、適度に体を動かしましょう。
それから、あまり体を締め付けるような服装ではなく、リラックスできるゆるいものの方がいいでしょう。
◆こちらも必見
JAL「快適な空の旅のために」
～旅立つ前に～機内で発生しやすい症状とその対処法・・・続きを見る
～飛行中～一般的な注意・・・続きを見る
２、旅行中、気をつけたいこと
◆睡眠を十分に取ること
しっかり睡眠がとれず、その日の疲れを翌日に持ち込んでしまうと免疫力も下がり、ちょっとしたことでお腹をこわしたり、風邪をひいてしまいます。帰国後、すぐに日常に戻れるようにするためにも、病気の元となる睡眠不足はNGです。
◆やっぱり水分摂取は大事
熱帯のアジア方面へ行かれる方はもちろんですが、ヨーロッパ、中東なども、体で感じる以上に乾燥しています。喉の渇きを感じず、汗で水分を奪われていることも多いので、トイレに行きたくなるからと気にせずこまめに水分は摂りましょう。
◆脂っこいものを取り過ぎない、食べ過ぎに注意
旅先で、体調不良はおなかからくるのがとても多いです。海外の食事は、どうしても脂っこいものが多く、ここでしか食べられないなどと思うと、つい食べ過ぎてしまいます。胃もたれや下痢で、旅行が楽しめないということにならないよう注意しましよう。
◆無理なスケジューるは組まない
旅行前から、ガイドブックなどで綿密に旅のスケジュールをびっしり決めておく？日本とは交通事情も文化や習慣も違うので、日本にいる感覚で物事がすんなり進むということはまずないと考えたほうがいいでしょう。予定はゆるく、スケジュール変更も大らかに対応したいものです。決めた通りに旅を進行させるため、急いだりイライラするのは避けたいですね。また、旅行中では日常よりはるかに歩く距離も時間も長いです。適度に休憩をとりましょう。
◆風邪薬、胃薬など基本的な常備薬を持参する
現地で手に入れようと思っても、言葉が通じない、信用できる薬か？飲む量がわからないなど不安はいっぱいです。常備薬を箱ごと持っていかずともお守り程度に数回分、ポーチに入れておくだけでも、助かったということがあります。ツアーに参加している場合などは、「あれ？おかしいな」と思った時点で、添乗員さんに相談しましょう。
それから、旅行中はビタミンCを摂取すると、疲労回復、風邪予防につながるそうですよ。ホテルの朝食ビュッフェで、毎朝オレンジジュースを飲むといいですね！
いかがでしたが？
ちょっと気をつけておく、無理をしないということがとても大事ですね。
それから水分補給ものすごく大事ですね！！
年末年始、ご旅行に行かれる方はぜひ、参考にしてください。
アンケートに体験をお寄せいただいたチェ・ゲバラさん、わかめさん、akiさん、ありがとうございました！！
次回のご旅行は、元気いっぱい楽しい旅になりますようにお祈りしています。
投稿困った！海外での体調不良。知ってれば予防できる情報。は三井住友海上海外旅行保険 の最初に登場しました。
『100万円と休暇が手に入ったら、どんな海外旅行がしたい？』
9月号アンケートでみなさまにちょっと夢をみていただきました～。
最も多かった回答は、「豪華客船でのクルーズ」でした。やっぱり一度は船旅をと憧れますね。動くホテルと言われるクルーズ船での洋上滞在もよし、寄港地での観光、用意されてるアトラクションに参加をするのも楽しみです。船旅をされる時には、ディナーに向けてフォーマルウェアのご用意もお忘れなく！ その他思い思いに夢を描き、お寄せいただいた回答をご紹介しましょう。読んでるだけでもワクワク世界一周夢気分です！！遠い夢の話か！？100万円なら頑張れば手が届きそうな話か！？とりあえず年末ジャンボを買いましょう・・・みなさまの夢が叶いますように★
★やっぱりエジプトかマチュピチュですね。ちゃんと勉強してから遺跡巡りをして当時のことに想いを馳せたい。
【愛知県 アップルさん５０代女性】
★のんびり滞在型で現地の工芸品作りや踊りを習いつつ、食べ歩きたいです。
【福岡県 まるちゃん５０代女性】
★夫婦で、アメリカ・カナダの大自然をレンタカーを活用し、回る。ゴルフも楽しむ。
【神奈川県 Coachさん男性】
★その時は、いよいよ憧れの南米に！イースター島込みのチリ旅行で、20年来の夢の地に乗り込みます！！
旅費とホテル代が浮いた分、手元資金で現地で思い切り食べて買い物して楽しみます♪
【東京都（パオさん）さん４０代女性】
★フィンランドに行って、オーロラを見て来たいです。オーロラは死ぬまでに一度は見てみたいもののナンバー1です。
【岡山県 Ido chanさん女性】
★台湾一周旅行をし、美味しいものを沢山食べ贅沢な旅行をしてみたい。
【千葉県 yudoufuさん６０代男性】
★バリの高級ホテルでのんびりして、山のように籠バックとバティックの布製品を買いたい。
【東京都 わかめさん６０代女性】
★時間とお金があったら、シベリア鉄道に乗って、ユーラシア大陸を横断したい。
【秋田県 ノッコ５０代女性】（※一部省略させていただきました）
★女性同士でスパのあるホテルに泊まりながら、イタリアの建物をたくさん見て回りたいです。
【徳島県 らみあさん４０代女性】
★ガラパゴス、もしくはキューバで思う存分動物観察。
【茨城県 5mameさん４０代女性】
★スペインからポルトガルを、鉄道、バス、トラムを乗り継いで、世界遺産をくまなく回りたいです。そして、出会った人と友好を深めて、できれば日本に招待し、ワタシがガイドで案内したいです（※一部省略させていただきました）
【石川県 よちぽんさん６０代男性】
★2回行けるか、夫婦で行けるか。Ｆ1の海外観戦に行きたいです。
できれば開幕戦のオーストラリアかカナダモントリオールかベルギー。
【埼玉県 たぬあひるさん４０代女性】
★南極点に行きたい！
【埼玉県 あきさん４０代男性】
★マウイ島ワイレアに行ってコンドミニアムに泊まり、お金のある限りゴルフ三昧の生活がしたい！！
ワイレアが一番好きだから・・・
【東京都 munehiroさん６０代女性】
全部はご紹介できませんでしたが、ご回答いただきました皆さま、ありがとうございました。
今月のアンケートにも、ふるってご参加ください！！
海外でこんなめに遭った！というトラブル情報がありましたら、ぜひ投稿をお寄せください。
投稿100万円と休暇があったら！？は三井住友海上海外旅行保険 の最初に登場しました。