ガーナ在住harryinghanaさんのブログ『ガーナで花を咲かせましょう。』より2022.9.10の記事をお伝えします。今回の話題は【塩】。ひと口に塩と言っても、色々あるのは知っていたけれど、ヨード・ヨウ素入りは知りませんでした。日本人にもタメになる【塩】のお話、深いです！
★★★
【ガーナの塩】と【日本の塩】は違います。
塩は全世界同じだろう！・・・と、思ってますよね。。。。。
！！！知りませんでした！！！
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+
+ 1.ガーナの塩
+ 2.ヨウ素添加塩とは？海外在住なら気をつけた方が良い
+ 3.ガーナの海塩
+ 4.【塩断ち】
+
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++ 1.ガーナの塩 +++++
いつでもどこでも買える一般的なガーナの塩
粒が小さくサラサラしてるこの塩↓↓↓を好んで使ってました。
確かにもちろん、塩自体は同じです。
しかしながら、市販されてる【商品：塩/SALT】の包装パックや箱を
よく見ていただきたいです。
※海外といっても私はガーナの市販されてる塩しか知りません。
諸外国で販売されてる塩のパッケージをご確認ください。
【Iodated Salt】 または 【Iodized Salt】
と表記されてますね。
■ヨード塩＝Iodated salt
■ヨウ素添加塩＝Iodized salt
※ヨードとヨウ素は同意語で、iodineです。
【ヨード/ヨウ素が添加された塩】ということです。
◆
◆
◆
+++++ 2.ヨウ素添加塩とは？
海外在住なら気をつけた方が良い +++++
【ヨード/ヨウ素】とは？・・・・・・・・・・・・・
「ヨウ素」は「ヨード」ともいい、
海藻類に多く含まれている栄養素のひとつです。
昆布などの海藻類に多く含まれている
人間の必須栄養素のひとつで、
全身の細胞の代謝を調整する役割を果たす
「甲状腺ホルモン」を作っています。
◆
人口70億と言われる世界の中で、
16億人ほどの人がヨウ素不足の状態にあります。
その一方で、日本人はヨウ素を
必要以上に摂取していることが多いのです。
というのは、日本人が口にするものの中には、
多かれ少なかれヨウ素が含まれています。
特に多く含まれているのは海藻類で、
なかでも「昆布」が群を抜いています。
昆布は「だし」として醤油・味噌・酢などの
調味料にも多く含まれます。
日本人は知らないうちに必要量以上のヨウ素摂取している
世界でも稀な国民なのです。
海に囲まれた日本で、日本人は日常的に海産物、
特に海苔わかめ昆布などの海藻類を摂取して育ってきていることに加えて、
日本の土壌にはヨウ素が豊富で、
その土壌で栽培された野菜や穀物を摂取することによっても
体の中にヨウ素を取り入れているため、
日本ではヨウ素の欠乏が問題になることはありません。
しかしながら、世界にはヨウ素欠乏が深刻な国がたくさんあるのです。
特に女性ですが、ヨウ素が妊娠中に欠乏すると
胎児の脳の発育が遅れたり、
胎児の骨格、中枢神経系などの成長・発達に欠かせない要素で、
特に注意が必要です。
また、子供なら発育の遅れや聴覚・運動機能への影響があります。
・・・・・・・・・・・【ヨード/ヨウ素】とは？でした。
◆
ということで、我々日本人は、
十分に日頃から知らずにヨウ素を摂取しているので
大丈夫です。
注意したいのは、海外ではヨウ素不足が多いため、
塩にヨウ素を添加するだけではなく、
食品全てに使われる塩はヨウ素添加塩だということを
認識しておかなければいけないということです。
ヨウ素の過剰摂取で、
甲状腺ホルモンが過剰に作られるという仕組みはないようですが、
ヨウ素不足はもちろんですが、過剰摂取も何らかの影響があるようで
医師からの指示に従い正常値に戻しましょう。
◆
◆
◆
+++++ 3.ガーナの海塩 +++++
【ヨウ素添加塩】対策ということではないのですが、
半年ほど前から、市販の塩ではなく
【ガーナの海塩】それも産地直送の塩を使っています。
【ガーナの海塩】は美味しいのは知ってました。
しかしながら、粒が大きいので溶け切らずに
料理が塩辛くなることがあったので
市販の塩を使っていたのです。
せっかく電動ミルを買ったので、
【ガーナの海塩】をミルしてみました。
ミル後は天日で乾燥サラサラにして使います。
！しかしながら、塩です！！
電動ミルの鉄のネジや刃が錆サビになってしまい、ガッカリ！ｗ
しかたないので、手動のアサンカ＆タポリ（ガーナのすり鉢＆すりこ木）で
マンパワーミルです！ｗ
これも難あり？で、タポリ（すりこ木）が木製なので
擂られた塩は木色（茶色）になってしまいました。
木自体は体に影響ないのでいいのですが、茶色い塩では
なんかイヤだなぁ～と思いつつ使ってました。 ｗｗ
2週間ほど前にマーケットで買い物中、出会いました。。。。
【パウダー状のガーナの海塩】です。
・・・・・これ待ってたんだよねぇ！・・・・・
塩パウダー・・・・
１袋2GHS＝30円也
海に面したガーナ。
海塩工場はいくつもあります。
★知らないうちに【ヨウ素添加塩】を卒業し、
【自然な天日干しの海塩】を使うようになりましたYO！ Ww
◆
海塩かい‐えん【海塩】. 読み方：かいえん. 海水から製した食塩。
【海塩】・・・・・・・・・・・・・・・
人間の必須栄養素であるミネラルやマグネシウムが豊富に含まれています。
海塩は海水を汲み上げ天日干しをする方法、海水を煮詰めて作る方法があります。
海塩は塩化ナトリウムの純度が約80%、
残りはマグネシウムやカリウム、カルシウムなどのミネラル成分で構成されているため、
まろやかな味が特徴です。また、海塩は甘み・旨味・苦味などのバランスが整っていますので、
食べやすい塩と言えます。
【天日塩】・・・・・・・・・・・・・・・
天日塩は、海水を塩田に引込み、太陽熱と風によって
水分を蒸発させ塩を結晶させる方法で、自然の力を利用しています。
現在の天日塩田の多くは次のような構成となっていて、
約2年かけて貯水池から結晶池にむかって海水をゆっくりと流していく方法がとられています。
【食塩】・・・・・・・・・・・・・・・
塩化ナトリウムの純度が99%以上で、
炭化マグネシウム約0.4%を合わせて作られたものです。
一般的に販売されている食塩は、輸入された天日塩や岩塩を原料としています。
食塩は精製塩とも呼ばれており、
塩化ナトリウム以外のミネラル分がほとんど除去されているため
塩分濃度が高く、少し舐めると辛い味がするのが特徴です。
人間の体は約60％水分で出来ており、その内塩分は約0.85%と言われています。
体内機能を正常に維持するには、適切な塩分量を摂る必要があります。
体内に必要な塩分量は、「水分量（体重の約60％）×塩分濃度（0.85）」の
計算式で求めることが出来ます。
◆
日本人の平均食塩摂取量は9.5g（厚生労働省）で、
厚生労働省の食塩摂取の目標値は
男性が8.0g、女性が7.0gとなっています。
なお、WHOの食塩摂取目標は1日5g未満ですが、
WHO基準より高いのは、いきなり食文化を変えるのは難しく、
徐々に減らそうとしているためでしょう。。。。か？
◆
◆
◆
+++++ 4.【塩断ち】 +++++
7月に還暦を迎えましたが、これまでの人生で
幸運にも【ダイエット】ということを気にしたことはありません。
時々の、血圧測定値も正常値であると認識して高血圧の気配もありません。
また、何となく40代から糖分、塩分、油分は気にして薄味にして
健康には気をつけてたと思います。
ブログ記事でもUPしてますが、
【砂糖断ち】と【グルテン断ち】は、
これまで90％は意識せずに実行できるようになってます。
2020-08-02
2020-08-13
驚いたのは、砂糖はほとんど使ってないというか減ってないのです。
っで、今記事にも関係する
【塩断ち】ですね。。。。。。
検査してないのでわかりませんが、塩分はそれほど摂ってないし
高血圧でもないし体調はOKです。
なので【塩断ち】は必要ないかな？
パンはほぼ毎日食べてます。・・・・
・・・・グルテン少ない【全粒粉パン】
↓
↓
↓
でもガーナパンはヨウ素添加塩使用かぁ！ｗ
食べ過ぎてませんから大丈夫ですよぉ！Ww
まぁ、今後どうなるかわからないので知識と危機感は持っていたいと思います。
◆
★ こんな記事発見！★その１★ ・・・・・・・・・・・・・・
野口英世のお母さん（野口シカ）も、
息子（英世）のために「塩断ち」をしていますと手紙に書いています。
自分の生命をかけても大切な人のために祈ったのでしょうか。
http://ed.city.daito.osaka.jp
手紙より＞ 『ついたちには塩断ちをしております。』
？なぜ？なの？・・・・・・高血圧？長生きのため？
◆◆
★ こんな記事発見！★その２★ ・・・・・・・・・・・・・・
【塩抜きダイエット】・・・・・・・・
上記記事より—–＞
塩抜きダイエットとは、その名の通り、塩分を抜くダイエット方法です。
塩分の多い食材や調味料を使用せず、野菜や果物を積極的に食べることで、
体内にたまった塩分・水分が排出されます。
余分な水分が抜けた結果、体重が減り、むくみがとれて見た目もすっきりするのです。
個人差はあるものの、2日間まるまる塩抜きすることで1.5～2kgほど体重が落ちる人が多いのだとか！
味覚がリセットされ、食欲をコントロールしやすくなるのもメリットです。
—–＜
単に【塩抜き】して2日で2キロ痩せる!?
＞信じがたいです。。。。。ｗえない
◆
◆
◆
ともあれ、塩分摂り過ぎが良くないのは間違いありません。
ご自分に合った塩分の摂り方をして
健康で楽しく元気に長生きしようではありませんか！
人生お控えなすって・・・・・がちょうどイイ！？ WWｗ
今日もありがとうございました。
では、また明日。
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ガーナはどんなところ？どんな国？
ガーナでの暮らしがイキイキと綴られた
harryinghanaさんのブログ
『ガーナで花を咲かせましょう。』はこちら
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投稿【ガーナの塩】と【日本の塩】は違います。は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
「ワイキキ・ダウンタウン歴史街道ツアー」主催のさゆりさんのブログから2022.10.14の記事をお届けします。今回の記事は、嬉しいお知らせ。ホノルルのクリスマスシーズン開始を告げる「ホノルル・シティ・ライツ」が開催されるということですから、これに合わせてハワイ旅行計画もいいですね。
★★★
皆様、アロハ
お元気ですか？
やっとやっと、空が青くなりました
まだ弱いですが、涼しい貿易風が戻ってきてくれたことで、
連日続いていた頭痛が、ピタンと止まりました
夕日もとてもきれいだったのですが、
我が家から見える夕日は、
そろそろビルの向こう側に沈む形となります。
なんだかちょっと、お祭りが終わる感じで寂しいですな
と、寂しがってもいられません、
楽しいニュースがありました
ホノルルのクリスマスシーズン開始を告げる、
「ホノルル・シティ・ライツ」
ダウンタウンにあるイオラニ宮殿のすぐお隣にある、
ホノルル市庁舎前に、
毎年大きなクリスマスツリーが置かれ、
その周辺が、クリスマスをテーマに飾られます。
コロナ前は、ツリーへの点灯式、
ライブミュージック、たくさんの食べ物屋さんの登場、
お子様向けの遊園地、
電飾で飾られた車などによる夜のパレードと、
地元の人々が楽しみにしている大きなイベントで、
この2年は、一般の人々を集めることなく、
点灯式のみ行われていました。
が、今年はついに、コロナ前と同等のイベントに、
復活のもよう
どんな感じか、ちょっと想像してみるために…
2018年にイベントに行った際の記事はこちらです。
点灯式は12月3日（土）。
イベントのスタートは午後5時30分ということで、
気になる方は、ぜひ行ってみてくださいませ。
12月ですが、ハワイはもちろん寒くならないので、
イベントに登場する食べ物も、
パレードを見ながら、のんびり食べてもいいですね
ライトアップされた宮殿や、
ダウンタウンのビルや木々が、
とても素敵な時期なので、
12月のハワイも、ぜひぜひ楽しんでください
それでは、今週末も元気にお過ごしください
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ハワイの情報ならこの方！
さゆり・ロバーツさんのブログ
◆『さゆり in Hawaii 』はこちら
◆さゆりさん主催の「ワイキキ・ダウンタウン歴史街道ツアー」はこちら
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投稿今年の12月は大賑わい♪12月を彩る大イベント「ホノルル・シティ・ライツ」が完全復活は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
カナダ・ヴィクトリア在住のpapricaさんブログ「Can of Good Goodies」からは、2022年9月11日の記事をご紹介します。ご自宅で採れたブラックベリーを使ってのSweets作り！初秋のベリー摘み憧れますね。お写真も素敵なのですが、出来上がったクラムバーは売り物のように本当に美味しそう！レシピも紹介されていますので、ベリーがたくさん手に入ったら、ぜひお試しを♪
★★★
八月中旬〜秋の初めはブラックベリーの収穫どき。
裏庭の奥に勝手に茂っているヒマラヤンブラックベリーは、からっからの夏にもかかわらず、たくさんの実をつけてくれている。ブラックベリーには小さな種があって、それを嫌がる人もいる（相方もその一人）ので、焼き菓子に使っても「種が嫌な人いるかなぁ」と少し気を使う。ジャムは最近はザルで種を取り除いてみたりもする。なめらかになるから相方は喜ぶんだけどね〜。正直、その一手間が面倒くさい。ははっ。
Chewyは食べる時と食べない時があるよー。食べる時は自分でブラックベリーの房にかぶりついたりする。とげがあるやんっ！って、口を開かせるんだけど、今のところ口の中に棘が刺さった。。。とかはないみたいで。。。私が手であげるときは、よく熟れているのだったら食べるけど、ちょっと酸っぱ目だと吐き出す。んもぅ。
さてさて。このブラックベリーをうまく消費できる焼き菓子がないかなーって、見つけたのが「ブラックベリー・クラムバー」。クラムバーっていうのは一番下の層がクッキータルトみたいな感じで、真ん中にフルーツの層があって、一番上にクランブルがのっている、というようなもの。クランブルだと、スプーンやフォークで食べなきゃいけないけれど、このクラムバーだと切ったものを手でつまんで食べることができるよー。
相方の伊語の集いに出すスイーツは、お皿やフォークの必要なものは面倒なので、なるべく手で持ってペーパータオルの上に乗せたりして食べれるものを出すのね。で、よし、このクラムバーを試してみよう！と、作ってみた♪
original recipe → ☆ （ほぼ同じです）
ブラックベリー・クラムバー（Blackberry Crumb Bar）
材料（１C＝２５０cc）
- 小麦粉 １C半（または小麦粉１C＋半カップのアーモンド粉）
- 砂糖 1/4 C
- ブラウンシュガー 1/4 C
- ベーキングパウダー 小さじ半
- バター 半カップ（１１３g）
- 卵黄 １個
- 塩 小さじ 1/8
- ブラックベリー ２C
- レモン汁 大さじ1
- コーンスターチ 大さじ1
- 砂糖 1/4 C
オーブンは１９０℃（３７５°F）、8×8インチ型（20cm型）
- ●の材料全てをフードプロセッサーに入れてパルスする。粉々になり、少しくっつき始めたらOK
- ○の材料全てをボールに入れて混ぜ合わせる
- １のクラム生地の半分を底に敷き詰めてきゅっきゅっと押さえる
- ２のブラックベリーをのせる
- 残りのクラムを上から被せる（抑えなくてよし）
- ４０分〜４５分焼く
とっても簡単♪
間に挟む果物を変えれば、別のクラムバーになるし！なかなか使えるレシピかも！
クラムバーがまだほんのり温かいときにお皿に出そうとしたので、もろっとしてしまった。
完全に冷めると、ベース部分がもう少ししっかりするし、全体的に「くっつく」ので手で持ってもボロボロとならないよ。
予想以上に美味しかったー。ベーカリーなどで売ってるクラムバーっぽく焼き上がった♪ こういうの、お店で１スクエア買うと、大抵$2.75とか$3.25とかする。うん。
冷めてくるんで冷凍もできるらしい。ので、ブラックベリーが採れるうちにもう一度作っておこうと思う（これ↑は２度目！）
テーブルの下で待ってるし。笑。
今日は散歩中に知らないわんこ（若いボクサー）のつるつるのお肌に、きゃっと歯を引っ掛けてしまったチューイ。ボクサーちゃんの腕のあたりから少し血が出てしまって。ドキッとしてすぐに謝って、チューイを抱き上げて退散。ごめんなさいっ、って言ったあとで、飼い主さんが別の犬の飼い主さんのところに行って「あの仔犬、歯がまだとがっているから気をつけたほうが良いわよ。チューイっていうんだって。名前にピッタリのことをするわね。」って、言ってた。聞こえた。チクリ。
わざとじゃないし、噛んだわけじゃないし、悪いのはチューイじゃなくて間に入らなかった私なのに、チューイの名前のことそんな風に言わないでほしい。。。 と、帰り道、ちょっと凹みながらも「遊ぶときに口を閉じれればいいねんけどなー。頑張ろなー」と、ニコニコ嬉しそうなチューイに話しかけたのでした。
尖った犬歯が少し丸くなればいいのに〜と、散歩から帰って「ほらほら、ガジガジしなさい、この硬いところで！」って鹿ツノを与えたのでした（笑）。パピースクールの先生にも少し相談してみよーっと♪
良い一週間を！
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papricaさんのブログ
Can of Good Goodiesを
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投稿ブラックベリー・クラムバー (crumb bar)は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
アヴェニューMさんのグルメなブログ「アヴェニューM NEW YORK CITY〜食は毎日のアドベンチャー〜」より、2022.09.18の記事をお送りします。いつも美味しすぎるものを紹介してくださるアヴェニューMさんですが、今回は、なんとアナハイムのディズニーランドでおひとり様満喫です！行きたいな〜と思っている方も少なくないはず。軽快な筆致で綴られるおひとり様体験をお楽しみください♪
★★★
タイトル通り、
お一人様、ディズニーランド・リゾート
この日はハニーが仕事日だったので
一人で満喫しちゃう
さすが夢の国、特にディズニーランドが好きって訳でもないのに
パークに入った途端にテンション上がる、上がる！！！
お一人様なんて忘れちゃうぐらい楽しい
ディズニーマジックに掛かっちゃったわ。
実はお一人様ディズニーランド、これで2回目
パーク内はもうハロウィン
大好きな映画、COCO『リメンバー・ミー』と
一緒にセルフィーを撮りたいけど、
上手く写真に収まらない…
お一人様ディズニーランドの辛いところ
どんどん歩いてここにしかない
カルフォルニア・ディズニーランド・リゾート・パークに
新しくオープンしたマーベルのアベンジャーズエリアに♪
ついつい食べる方に足が向いちゃう
スパイダーマンが突然現れて
お一人様でも楽しませてくれる〜♪
いっぱい歩いたらお腹が空いてきた！
映画『アントマン＆ワスプ』で自由自在に大きさを変える
ピム・パーティクルのレストラン
PYM TEST KITCHENへ。
プレッチェルに注目
アヴェニューMさんブログ
アヴェニューM NEW YORK CITYを
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投稿【アナハイム 】お一人様、ディズニーランド・リゾート！！！は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
「ワイキキ・ダウンタウン歴史街道ツアー」主催のさゆりさんのブログから2022.9.19の記事をお届けします。日本からハワイへ行かれる方が徐々に増えているようです。延期された結婚式がついに実現！という方も。年末年始にハワイ旅行をお考えの方にも朗報。離島への航空料金もお安くなっているようですよ〜。
★★★
皆様、アロハ
大丈夫ですか？
台風は我が弟も住む近畿地方に接近中ということで、
ガイドさゆりとしても、他人ごととは全く思えません
ハラハラしながら、日本のニュースを見ている感じです。
さて、本日は日曜日ですが、
大手旅行会社様のツアーにて、
ワイキキのご案内を担当していますので、
朝早く、張り切って家を出発いたしました。
我が家を出た時は、少し雨がパラパラと降っていましたが、
ワイキキはやっぱり…
ピカピカの晴れでした
上の写真はどこかというと、
インターナショナル・マーケットプレイスです。
モールの中に、ヤシの木がのびのび育っているのって、
素敵ですね
さて、こちらの写真は、
いったいどこでしょうか？
およ！
ピンクのホテルが写真に入っていました
こちらは、ロイヤル・ハワイアン・センターのヤシの木たちです。
台風による暴風雨の映像を見ましたが、
映像に写っていたヤシの木。
超強風でも、「なんてことない
」といった感じで、
キリッと立っていて、すごいな～と思いました。
ヤシの木より巨大な、幹の太い木でさえ、
根こそぎ倒されてしまうような風なのに
ヤシは、上手くしなるからでしょう。
強風に強い木ですね。
さて、本日のお客様は、
ご家族のご結婚式でハワイにいらっしゃった皆様で、
1歳8か月のお子様も一緒
ママが、ツアー中はずっと抱っこして…ということでしたが、
さすがにお疲れになってしまうので、
ベビーカーを使っていただきました。
（旅行社のオフィスに、たくさん用意してあります。）
そうそう、本日ワイキキを歩いていて発見したのが、
小さなお子様とご一緒のご夫婦、ご家族の日本人観光客の方々が、
たっくさんいらっしゃったこと
数か月前に比べると、
各段に日本からいらっしゃった方のお姿を、拝見する機会が増えました。
さらに、ご家族のご結婚式のためにハワイにいらっしゃった方も、
すごく増えた印象です。
ご結婚式といえば、
ツアーが終わって、駐車場まで歩いている途中、
こんな風景に出会いました。
ム…ムムム…遠い…
どれどれ、拡大拡大…
歴史あるロイヤル・ハワイアン・ホテルの入り口前で、
ご結婚式の準備が進んでいました
コロナで、ご結婚式を延期された方が、
ついにハワイで夢の実現！です
………………………………………………………………………………
ハワイの情報ならこの方！
さゆり・ロバーツさんのブログ
◆『さゆり in Hawaii 』はこちら
◆さゆりさん主催の「ワイキキ・ダウンタウン歴史街道ツアー」はこちら
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投稿他島へのフライト、料金が…＆台風の超強風でも「なんてことない」？ヤシの木＆おかえりなさーい♪は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
サンディエゴ在住ぷるめりさんのブログ「サンサンディエゴ★タイム」より、2022.09.13の記事をお送りします。大人数でブリュワリーレストランでの会食、楽しそう！なかなか会えなかった人たちとの再会は心が弾みますね。屋外で飛行機を眺めながらの食事は開放感もあって、とっても盛り上がったことでしょう。
★★★
昨夜は仕事のあと
ラスベガスに住んでいる
元同僚ちゃんが
サンディエゴに遊びに来てくれたので
職場の皆でブリュワリーレストランに
行って来ました
皆で乾杯したのは
ブリュワリーからのサービスで
新しいビールのテイスティング
IPAで苦味が強くて
私にはちょっと
苦手な味でした。
こちらは
誰かのカクテル
私は飲めないので
ハワイアンスパークリングウォーター。
6ドルだったのでお高いと思ったら
大きいサイズでした
お料理は
アヒポケナチョス。
今回で2回目のオーダーでしたが
もうこれを食べることは無さそう
皆の食事も
写真を撮らせて貰いました。
ポークベリーのグリーンカレーに
タコス3種類とオニオンリング
ハンバーガーはボリューミーで
ハズレなし
大きなチキンは
味が薄めだったようで残念。
日が暮れて来て
近くにある空港から
飛び立つ飛行機の数が
増えて来て轟音が
分刻みで響いていました
空港勤務の私たちは
どこのエアラインの飛行機か
音や形で判断
これは小さいので
プライベートジェット
旅客機は
大きな音と共に
あっという間に上空を
抜けて行きます
3時間ほどお喋りしながら
皆で楽しく過ごした夜。
最後は美味しいパンナコッタを
一口頂き終了
久しぶりに再会
そして
新しい出会いもあった
楽しい時間でした
最後に
今日は日本入国水際対策の
嬉しいニュース
遂に日本も、個人旅行者をビザ無しで
受け入れてくれそう
来年はアメリカ人のダンナさんも
ビザ申請をしなくても
一緒に帰国出来そうです
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空港送迎・観光など、サンディエゴのことなら
サンディエゴタイム・トラベルまで。
お気軽にご相談くださいね！
サンディエゴ情報ブログ『サンディエゴ★タイム』はこちら
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投稿ストーンブリューイングで夕食♡日本入国水際対策 ＠サンディエゴは三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
「ワイキキ・ダウンタウン歴史街道ツアー」主催のさゆりさんのブログから2022.8.21の記事をお送りします。今回は、海も空もハワイアンブルー！これぞ “ハワイ”な写真と共に、さゆりさんが寄稿したWEB記事の紹介です。さゆりさんならではの歴史的視点で、ハワイを深く知るきっかけを与えてくれる記事になっています。ハワイが大好きな方は、そちらもぜひご覧ください♪
★★★
皆様、アロハ
お元気ですか？
本日も、ピカピカの空となったホノルル。
風も程よく吹いて、ハワイらしい一日です。
さて、昨日のワイキキツアーが始まる前に、
写真を撮っていたのですが、
ワイキキって、本当に青だらけ
空も海も一度に見えるので、
目の前が全部青っ！です
青にも、色々な青があって、素敵ですね
そんな中、
ハワイの「現実」が目の前を…
荷物が満載の船です
それにしても、よくあんなに山積みの状態で、
バランスが崩れないな…と、感心してしまいました。
ちなみに、ワイキキの海は、遠くまでかなり遠浅なので、
もし船が間違えてワイキキの方に入ってしまったら、
座礁します。
過去に2度、ワイキキの海に入ってしまった船が座礁して、
積んでいた石炭が海に散らばったという事故もありました。
波があまりない日で、船にとってはよかったですね。
手前に浮かんでいるサーファーさん方には、
ちょっと物足りない感じだったかもしれませんが…
8月も後半に入り、
夏を彩ってきたシャワーツリーの花も、
散り始める頃です。
夏休みにハワイにいらっしゃる方は、
この素敵な花の下で、ぜひぜひ写真を撮ってみてくださいませ。
桜のように、ハラハラと散る花びらと共に、
写真が撮れるかもしれません
さてさて、
ガイドさゆりは、ツアーの仕事に加えて、
書く仕事もしておりまして、
この度、イオラニ宮殿について書いた記事が公開されましたので、
ご覧いただけたら嬉しいです
宮殿の様々な楽しみ方も書いています。
他にも…
マノアや…
ワイキキなど、
様々な場所をご紹介しています。
これからまだまだ、あちこちご紹介していきますので、
楽しみにしていてくださいませ
ハワイ旅行の参考にしていただけると、これまた嬉しいです
さて、そんなわけで、
仕事を頑張った後は、チョコっとしたご褒美タイムです
ワイキキのツアーを行った日は、
帰宅してすぐに、我が息子のバイトが入っていたので、
マノアのバイト先まで送った後、
我が娘と共に、アラモアナ・センターの本屋さんに参りました。
我が娘は、とにかく本が好きで、
本屋のバーンズ＆ノーブルの会員になって、
毎回、会計時に10%オフにしてもらっています。
年会費はかかりますが、
割引の額を考えると、我が家の場合はかなりお得になっているという計算です
帰り際、こちらに寄りまして、
こちらがガイドさゆりにとってのご褒美となりました
あ～…
またも飲み物の話ですみません
今回は、とっても美味しい飲み物に出会えたので、
ちょっとお伝えしておきますね。
右側は、我が娘が好きなハニー・グリーン・ティーに、
ライチゼリーが入ったもの、
左側が、ガイドさゆりとしては、また飲みたいな～と思った、
ハニー・レモネード、アロエベラ入りに、
ライチゼリーを加えました。
アロエベラが、ぶどうと食感がよく似ていて、
面白いですね
暑い日にはピッタリの、爽やかな飲み物でした
それでは、今週もウイルスに捕まらず、
元気にお過ごしください
………………………………………………………………………………
ハワイの情報ならこの方！
さゆり・ロバーツさんのブログ
◆『さゆり in Hawaii 』はこちら
◆さゆりさん主催の「ワイキキ・ダウンタウン歴史街道ツアー」はこちら
………………………………………………………………………………
投稿「現実」が目の前を…＆イオラニ宮殿の楽しみ方、記事が公開されました♪＆これはまた飲みたい！は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
「ワイキキ・ダウンタウン歴史街道ツアー」主催のさゆりさんのブログから2022.8.21の記事をお送りします。今回は、海も空もハワイアンブルー！これぞ “ハワイ”な写真と共に、さゆりさんが寄稿したWEB記事の紹介です。さゆりさんならではの歴史的視点で、ハワイを深く知るきっかけを与えてくれる記事になっています。ハワイが大好きな方は、そちらもぜひご覧ください♪
★★★
皆様、アロハ
お元気ですか？
本日も、ピカピカの空となったホノルル。
風も程よく吹いて、ハワイらしい一日です。
さて、昨日のワイキキツアーが始まる前に、
写真を撮っていたのですが、
ワイキキって、本当に青だらけ
空も海も一度に見えるので、
目の前が全部青っ！です
青にも、色々な青があって、素敵ですね
そんな中、
ハワイの「現実」が目の前を…
荷物が満載の船です
それにしても、よくあんなに山積みの状態で、
バランスが崩れないな…と、感心してしまいました。
ちなみに、ワイキキの海は、遠くまでかなり遠浅なので、
もし船が間違えてワイキキの方に入ってしまったら、
座礁します。
過去に2度、ワイキキの海に入ってしまった船が座礁して、
積んでいた石炭が海に散らばったという事故もありました。
波があまりない日で、船にとってはよかったですね。
手前に浮かんでいるサーファーさん方には、
ちょっと物足りない感じだったかもしれませんが…
8月も後半に入り、
夏を彩ってきたシャワーツリーの花も、
散り始める頃です。
夏休みにハワイにいらっしゃる方は、
この素敵な花の下で、ぜひぜひ写真を撮ってみてくださいませ。
桜のように、ハラハラと散る花びらと共に、
写真が撮れるかもしれません
さてさて、
ガイドさゆりは、ツアーの仕事に加えて、
書く仕事もしておりまして、
この度、イオラニ宮殿について書いた記事が公開されましたので、
ご覧いただけたら嬉しいです
宮殿の様々な楽しみ方も書いています。
他にも…
マノアや…
ワイキキなど、
様々な場所をご紹介しています。
これからまだまだ、あちこちご紹介していきますので、
楽しみにしていてくださいませ
ハワイ旅行の参考にしていただけると、これまた嬉しいです
さて、そんなわけで、
仕事を頑張った後は、チョコっとしたご褒美タイムです
ワイキキのツアーを行った日は、
帰宅してすぐに、我が息子のバイトが入っていたので、
マノアのバイト先まで送った後、
我が娘と共に、アラモアナ・センターの本屋さんに参りました。
我が娘は、とにかく本が好きで、
本屋のバーンズ＆ノーブルの会員になって、
毎回、会計時に10%オフにしてもらっています。
年会費はかかりますが、
割引の額を考えると、我が家の場合はかなりお得になっているという計算です
帰り際、こちらに寄りまして、
こちらがガイドさゆりにとってのご褒美となりました
あ～…
またも飲み物の話ですみません
今回は、とっても美味しい飲み物に出会えたので、
ちょっとお伝えしておきますね。
右側は、我が娘が好きなハニー・グリーン・ティーに、
ライチゼリーが入ったもの、
左側が、ガイドさゆりとしては、また飲みたいな～と思った、
ハニー・レモネード、アロエベラ入りに、
ライチゼリーを加えました。
アロエベラが、ぶどうと食感がよく似ていて、
面白いですね
暑い日にはピッタリの、爽やかな飲み物でした
それでは、今週もウイルスに捕まらず、
元気にお過ごしください
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投稿「現実」が目の前を…＆イオラニ宮殿の楽しみ方、記事が公開されました♪＆これはまた飲みたい！は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
カナダ・ヴィクトリア在住のpapricaさんブログ「Can of Good Goodies」より、2022年8月18日の記事をお伝えいたします。妥協せずずっと探して、ようやくお気に入りが見つかった時って、満足感で心も弾みますね。愛犬とのお散歩タイムの充実を図りたい方は、ぜひご参考に♪
★★★
へへへ。
ちょっと久しぶりに良い買いものをして良い気分です。
ずいぶん長いこと、Gusと散歩に行くときに「しゃっと肩から斜めがけにして持っていける小さめのウォーキングバッグ」を探していた。自分の中でなんとなくのイメージや条件があったので、なかなか妥協できず、相方が２０代に使っていたオンボロのキャンバスバッグか、小さなポータブルリュック（？すごく小さくてポケットにしまえるもの）を使ってきた。
私が探していたお散歩バッグ・ポーチの条件：
- キャンバス生地（ワックスしてあるとなおさら良い）
- ジッパーポケットが２つはある
- ジッパーがきちんとしている（開け締めのときに布を噛まない）
- シンプル
- （キャンバスだけど）重くない
- 犬の散歩グッズがちゃんと収まる：ウォーターボトル、うんちバッグ、ボール、お財布、スマホ、etc.
たまたま見かけたのです。で、コレだ！って。
英国のドーセットの小さなお店（小さいと思う）The Dandy Dog Company。わんこ用のバンダナやブランケットもあるけれど、商品の数自体はそれほど多くない。なんだけど、ひとつひとつに思い入れがあって、使うひと（犬が大好きなひとたち）のことを考えてデザインして作っている、ような印象を受ける。選んだのはこのお店のForagers Bag。
カナダにも郵送してもらえますかってメールしたら、すぐに返事が来て「明日郵便局に行って確認してきます！」って。他の質問にもとても丁寧に答えてくれて、メールなのにとてもあたたかい印象を受けた。で、発送されてから約１週間で届いた！びっくり！
おまけのキャンディーと、わんこのPaw balm（肉球用のクリーム）も入っていた。
包装もかわいらしく、丁寧で。
コットンバッグに包まれていたし。北米の包装はセンスゼロ、のところがほとんどなので、久しぶりに箱を開けたときの「ぽっ♡」とした喜びを感じてしまった。
で、お散歩バッグはコレです☆
私のは去年のデザイン。今年のは金具がアンティーク調で一番外側のポケットの内布が撥水性のあるものなんだって。あと、オプションで素敵なストラップを選ぶこともできるんだけど、私のは普通のチョコレート色。
これよりも一回り小さい「Classic Walking Bag」にしようか迷ったんだけど、そうするとウォーターボトルが入らなさそうだったので。このお店のロングセラー一番人気のForagers Bagに決めっ。
３つのセクション（ジッパー）＋前ポケット（ボタン）。内布は撥水性はそれほどないけれど、拭き取りやすそうな質のものが使われてます。
一番奥（後ろがわ）のセクションにはジッパー付きの内ポケットもついてる。これも嬉しい気遣い。
ベルトに通すこともできるようになっている。裏に金具がついていて（これ何っていうんだっけ？）、取り外してサイドの輪っかに通してトリーツ（おやつ）ポーチを引っ掛けられるようになってます。
小さすぎず大きすぎず。相方も使えそうな感じだし。キャンバスだから少々汚れてもへっちゃらだし。
さぁ、じゃんじゃん使おう☆
たまにこうして、ずっと探していたもの、思い浮かべていたものに近いもの、に出会えるととても嬉しい☆
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投稿やっと見つけた犬の散歩用ポーチ☆The Dandy DogのForagers Bag ＠カナダは三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
今回お届けするharryinghanaさんのブログ『ガーナで花を咲かせましょう。』は、手作りのベビーの話題です。双子の赤ちゃんのために作ったベビー用品の他にも、還暦を迎えられるというご自身のために作ったあるもの。それは…!?
★★★
【ベビー用品】ほか、…….
ベビー用品アイテム ｘ ４点 ＋いろいろ
①ベビーハット
陽射しが強いので急遽作りました。
つば付き試作中・・・・・・
②ベビーソックス作ってみました。
ベビーソックスは１足３GHS=約60円・・・高いなぁ！
ということで不要なＴシャツで作ってみました。
ソックスって作れるんですね！？・・・家履き用なら充分な出来ですよ。
※アフリカンプリント布地では薄いので赤ちゃんの
体温管理にはまだまだ向きませんからね。
③ベビードラム
【でんでん太鼓】作りたいなと思い、ネットで【ＤＩＹ 太鼓】で検索。
ミルクの空き缶で、
見た目本格的な太鼓を作るレシピがあったのでトライ！
ハギレで作りましたがイマイチ音がダメ！
試行錯誤してたら
結局、空き缶自体すでに太鼓ですよね！？
超シンプルにこうなりました ↓ ↓ ↓ ↓
※蓋もブリキのコーヒー缶で作りました。
ボタンと糸で簡単に・・・・
中におもり（長い釘使用）を入れることで、
シーソー？ロッキングチェア？状態でギッタンバッコン・・・
ブリキ缶なのでカンカンうるさいですが、
ガーナでは大丈夫なんです。
あとはベビーが楽しく遊んでくれればＯＫ！！
④ガーナローカルベビーカー
※ローカルに拘るわけではないですが面白いので・・・・
この出来、見た目にＷわないでください。。。ｗＸ
掴ったものの、動いて不安定なので怖くて泣いてます。。。。ｗ
モデルは我が愛娘ジョセリン（双子の次女）2021/8/4生 9ヶ月
ようやく立ち上がれるようになった数日後4/25の写真
★初めてこのローカルベビーカー（歩行器）を見た時は
『こんなんでイイの？』と鼻で笑った後に
こんなのを作ってましたよ！【ラジオフライヤー風】
我が愛車だったＶＷ・beetle：フォルクスワーゲン・ビートルを模してます。
2016/4のことでした。出来上がった後は、
年甲斐も無く近所を自慢げに引っ張って歩いては注目を浴びてましたよ！ｗ
⑤我が家の床はタイルなので
床にゴロン＞ゴンッと頭打って＞泣きワ～～ン！となり危ないので
ベビーカーペットを【例のチャイナモール】で買って来ました。
サイズ＝２００ ｘ １７０ ｘ 厚さ８ｍｍ
★今回で２度目、【チャイナモール】・・・気に入ってきました。
また行きます！・・・・ｗ
⑥ベビー用品ではないけど・・・時々カタカタはやってますよ！
■赤いＴＯＰ&ＤＯＷＮ for me ？
※今年もうすぐ還暦を迎える自分への【赤：RED】です。w
■レディース大きいサイズ（USED）のリメイクです。
前合わせをメンズに切り替えてアフリカンプリント貼り付け。
長袖だったら半袖に切って、切ったのはポケットとなります。
毎日最高３２℃、最低２５℃、週一雨、蒸し暑くて汗いっぱいです。
何かしらゴソゴソ（動きが小さい）やってる日々です。
ガーナでは、コロナはほとんど意識せず生活してます。
暑いなぁ～、一雨降ってくれないかなぁ～
ガーナ生活１４年・・・・・
いろいろやってきました。
いろいろできるようになりました。
これからもノンビリいきますＹoO。。。。。ｗ
ありがとうございます。
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ガーナはどんなところ？どんな国？
ガーナでの暮らしがイキイキと綴られた
harryinghanaさんのブログ
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