ねこたちと暮らすドバイの日常を綴ったnekomamaさんのブログから2025.3.19の記事を紹介します。パタヤでホリデー中のnekomamaさん、ショッピング、グルメ、エンターテイメントが同時に楽しめるランウェイナイトマーケットを紹介してくれています。展示されているジャンボジェットのインパクトがすごいです！
★★★
(でもとってもいい運転手さんでした)
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投稿ランウェイナイトマーケット〜＠パタヤは三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
カナダ・ヴィクトリア在住のpapricaさんブログ「Can of Good Goodies」より、2025年2月15日の記事をお伝えいたします。少しずつ感じる春の訪れとともに、とっても素敵なバレンタインデーのケーキと、日々の中に豊かさを感じる清々しい記事となっています。写真を見るだけでも、なんだかほっこり♪
★★★
バレンタインデーは昨日、金曜日。
サイッコーのお天気で、バレンタインデーだからというわけではなかったのだけど、一日有給を使って休みをとった。風邪が長引いたりなんやらで、ちょっと疲れも溜まっていたし今週末は「ファミリーデー（月曜）」の三連休。金曜も入れて四連休にしちゃったのでした。
あまりにも良いお天気だったので、チューイと海まで光合成散歩。風は冷たくてもお日さまが気持ちよく、２月も半ばを過ぎればあちらこちらで小さな春を感じ始めるのだろうな〜と思った。
少しずつ、庭も整えていかないと！と。フェンス沿いに植わっている低木やらを刈り込む作業をした。足元の落ち葉をかきわけると、ほら。
これは何だったっけな。二週間ほどすごく寒かったのに、落ち葉に守られてちゃんと芽を出し始めている。家の周りや裏庭で集める枯れ葉は、半分は地区の回収に出すけれど、花壇などの上には被せておく。微生物たちが働いてくれて、土に返っていくだろうと思って。
美しい。
湿った落ち葉には「カビ？」やらなんやらがたくさんついていて、それらすべてが生きもの。ただ、わぁ〜っと葉っぱをかき集めたりかき分けたりすると、落ち葉についているものが空気中に舞い上がり、、、花粉症のような症状を引き起こす。庭仕事の後、すぐにシャワーを浴びて鼻洗浄もするけれど、目が痒かったりね〜。枯れ葉の中にダイブしたりして遊ぶチューイは、そのまんまで家の中に入ってきて走り回り、カウチやベッドの上にのぼるので。まぁ、痒みやくしゃみが出るのは仕方がないかと思う。
さてさて！記録！
日頃、ギャンばってる自分へのご褒美にと。バレンタインデーにはケーキを買ってきた。
うふふん♡
きれいでしょ？
これはベルベットケーキなので、スポンジは赤い。クリームチーズのフロスティングに、ホワイトチョコがまぶしてある。
わたしはすっかりご機嫌になった。笑。
相方ももちろん喜んでいた。
濃厚なチョコレートケーキじゃなくて、この白いベルベットケーキにして良かったな〜♪ なんだか春らしく清々しい感じで、とても美味しかった♡ うふふん。
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投稿ぴかぴかのバレンタインデーに。＠ヴィクトリアは三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
ご自身の海外滞在・旅行体験を発信している「マダムの前世はベトナム人さん」のブログ、HP「たびたびわがまま」には、これから海外旅行へ行く方には有益情報が満載です。洗練された筆致で、物事の背景まで丁寧に綴られています。そんなマダムの最新ブログ記事は「ベトナムの肉まん」です。店名の意味からハノイでの支払い情報まで、しっかり伝えられているから安心できますね。これからベトナム、フランス方面へ旅行を予定されている方は、HP、ブログ合わせてチェックしてみてください！
★★★
ベトナムは食の宝庫。
「バインミー（ソフトフランスパンのサンドイッチ）」、「フォーやブン(米麺)」だけではありません。
ハノイでは、中華まんを蒸しているお店がたくさんあります。
具なしの蒸しパン風や、カラフルな生地のものなど、お店ごとに個性があるのが面白い。
そして驚くのは、蒸し風呂のような暑さの日でも中華まんが売られていること！
美味しい「肉まん」を求めて
日本では秋冬になるとコンビニで中華まんが登場しますが、ハノイで食べた記憶があまりない…。
そこで「美味しい肉まん」を求め、Googleで検索。
見つけたのが 「Bánh Bao Bình Mỗ(バイン バオ ビン モー)」 でした。
Bánh Bao : 中華まん（ベトナム風肉まん)
Bình Mỗ : ビンモーさん(創業者の女性の名前)
直訳すると「ビンモーさんの中華まん」
このお店は、具材や値段がきちんと表記されているので安心して注文できます。
（ベトナムでは、具が何かわからずに購入をためらうこともあるので嬉しいポイント！）
注文したのは「うずらの卵入り肉まん」
肉まんの種類はいろいろあり、ベジタリアン向けもあります。
今回注文したのは『うずらの卵入り肉まん』
Pork-eggs
ベトナム語は店名と同じ『Bánh Bao Bình Mỗ』
写真:左端上
一個:18,000VND (100円~110円程)
*2025年2月のレート
皮はやや厚め。もっちりふっくら。
中の具は豚肉、キクラゲ、スパイスが効いたあっさり味。うずらの卵が入っているので満足感もアップ！
美味しいけど、個人的にはもう少し具が多くてジューシーなのが好みかな。
黒豆茶(Black been)は、 12,000VND
ハノイのローカルグルメを満喫
ベトナムならではの風景。
路上の低い椅子に座り、
黒豆茶を飲みながら肉まんを頬張る。
これで200円未満！
黒豆茶は優しい味。
ハノイの魅力のひとつは、小腹が空いたときに 昭和時代の価格感(リーズナブル)で美味しいローカルフードを楽しめること！
実はこのお店、何度も前を通っていたのに、人気店だと知りませんでした。
毎日でも通いたい！
バインミー(ソフトフランスパンのサンドイッチ)も美味しいと評判です。
食べ歩きやライトミールにぴったりなので、旅行中の食事代を節約したい方にもおすすめです。
旧市街地からも近いので、旅の合間にぜひ立ち寄ってみてください。
支払いは現金で
クレジットカードは使えませんので、 現地通貨（ベトナムドン）で支払いましょう。
ベトナムではQRコード決済が普及していますが、旅行者にはハードルが高く、実際に使うのは少し難しいかも…。
旅行中でも気軽に楽しめるローカルグルメ、ぜひ試してみてください！
ベトナムは、カフェ巡りやお買い物も楽しい国。ハノイでおすすめのスイーツ、カフェ、買い物スポットについては、こちらの記事で紹介しています。
チェックしてみてください。
https://www.tabitabiwagamama.com/shop-vietnam
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投稿ベトナムの肉まんってどんな味？ハノイのローカルフードを体験！は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
家族4人でUAEで暮らすゆななさんのブログ『アラブの駐妻日記～アブダビってこんなところ～』より、2024.12.01の記事をご紹介します。アブダビには、旅行者でも気軽にオーダーメイドできる生地屋さんにテーラーも充実しているようです。今回は、ゆななさんがトライしたオーダーメイドをお伝えします。
★★★
ご無沙汰してます！
最近怒涛の忙しさでブログ更新止まってました
今日は、UAEをよく知る人に、楽しい遊びを教えてもらったのでそのお話
一度ハマると抜けられないオーダーメイドの世界です
今回私がオーダーメイドしたのはポーチです
iPadが入るポーチが欲しい
ドキドキしながらいざ出発です！
まず、生地屋さんで生地を選びます
だいたいどこの生地屋さんも3mから買えるみたいですが、お店によって交渉すれば1mでも買えます
色々な種類の生地があるので、作りたいものに合わせて素材を選びます
シルクはとっても高いです
お値段は1mの金額
今回はアラビアっぽい生地で作りたかったので、こちらのベージュを購入しました
なんと1mで20AED(800円)という安さ
このアラビックな生地はマジリスで使われる絨毯の生地です
簡単に言うと集会のことです
集会の会場には絨毯が敷かれていて、みんなでお座敷に座ってお話するのです
ポーチだけだと1mでも大きいので、お友達と半分ずつシェアしました
生地屋さんは街中の至るところにあるのですが、どこも安いです！
逆にモールの中にある生地屋さんはお値段が高いのであまりオススメしません
次にこの生地を持ってテイラーさん(仕立て屋さん)に向かいます
このピンクのビルにテイラーさんがいます
教えてもらわないと絶対に分からないですね
友人から教えてもらったテイラーさんは、アブダビ在住の日本人もよく通うらしく、店主のおじさんが少し日本語を話してくれます
そして、オーダーする時には、作ってもらいたいサイズのポーチを一緒に持っていくとスムーズに注文できますよ
私もiPadを持って行ってサイズを計ってもらいました
スカートも100AED(4,000円)くらいで作ってもらえるので、市販で買うよりも安かったりします
で、オーダーしてから1週間ちょっとで出来たポーチがこちらです
こちらはメイク道具とかを入れるポーチです
(2つとも同じサイズ)
いい感じにアラビックなデザインになりました
頼まなくても自動で内ポケットを付けてくれるホスピタリティの良さ
ファスナーは持ち込みもできるし、テイラーさんが持っているものの中から選ぶこともできます
私はテイラーさんの持っているもので作ってもらいました
そして今回お目当てのiPad用ポーチがこちら
下は旦那からのリクエストの巾着
みなさまもあれ？と思ったかもしれませんが
iPadが入りませんでした
あんなにサイズ計ってもらったのに
出来上がりを見た瞬間
小さくない？
って聞いたんです
そしたら、大きく作ってあるから大丈夫って言われて…
家に帰ったら全く入らず
代わりにAmazonのタブレットがジャストサイズでした
今回はこちら4つで80AED(3,200円)でした
このテイラーさんは後払いで現金のみです
出来上がりは満足だし、お値段も高くないので、iPadケースはリベンジします︎
テイラーさんに頼む時には、1個だとダメと言われたりするので、いくつか依頼する候補を持っていくといいです
1週間程度でできたりするので、長期滞在できる方はぜひテイラーさんでオーダーメイドをお試しください
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明るい筆致で綴られる家族4人のアブダビ暮らし。
一緒に異文化に触れてみましょう♪
ゆななさんのブログはこちら
『アラブの駐妻日記～アブダビってこんなところ～』
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投稿アブダビ日記93日目～ハマると危険！オーダーメイドの世界～は三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
ガーナ在住harryinghanaさんのブログ『ガーナで花を咲かせましょう。』より、2025.2.3の記事をお伝えします。ガーナ在住歴も長いharryinghanaさんですが、年に2回はマラリアにかかるのだとか。マラリアは、世界中の熱帯・亜熱帯地域で流行している感染症です。在住者だからこそ対処法をご存知ですが、流行地域にお出かけの方はご注意ください。harryinghanaさんの実体験をお送りします。
★★★
2025初マラリアでしょう！？
昨年10/5以来のマラリアです。
今回も前回同様夜半に胃痛で目を覚まし、
トイレに数回走りました。
朝6:00、胃痛なのでニームの葉を食べてみました。
30分後胃痛は治まりました。（ニームの葉の効用かは？？？）
2/3（月）朝9:41検温・・・・37.6℃
あぁ～! マラリアだねぇ！
すぐに解熱・鎮痛剤のPARACETAMOL/パラセタモールと
マラリヤ薬（LONART/ロナート）を服用開始です。
お腹は夜トイレで全て出し切ったようで
痛みは無いです。
空腹での服用は良くないので、マンゴーとアボカドを
食べてから服用しました。
3日間服用することでマラリアを退治し復調します。
治療の遅れが致命的になりますので、マラリアの薬を
服用することで一先ず安心です。
ボ～っとして力が入りませんが、頭痛・胃痛は無く
食欲はあるので、今日は一日安静にしています。
普段は夜の外出は避けるぐらいで、無防備なので
年2回はマラリアに罹っているかな？
皆様もまだまだ寒い日が続きます。
ご自愛ください。
ごきげんよう、
続編はこちらです。
↓↓↓
2025初マラリアでしょう！？ ＞ 2日目
2025初マラリアでしょう！？ ＞ 最終3日目
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ガーナはどんなところ？どんな国？
ガーナでの暮らしがイキイキと綴られた
harryinghanaさんのブログ
『ガーナで花を咲かせましょう。』はこちら
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投稿2025初マラリアでしょう！？＠ガーナは三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
NYから食のトレンドを発信しているアヴェニューMさんのブログ「アヴェニューM NEW YORK CITY〜食は毎日のアドベンチャー〜」から2025.1.25の記事をお送りします。マイナス10℃の中、外出してディナー2軒を梯子！！本年度もロケットダッシュのアヴェニューMさん。今年もどんなグルメ紹介をしてくださるのか楽しみです。
★★★
マイナス10度？極寒のニューヨーク
外出するのが挫けそうになるのですが
この日は前々から予約をしていた
１日限定の”ある”ディナーがあったので
その前にもう一つ、ブルックリンの
East Williamsburgに去年オープンした
SSAW Brooklynへ寄ってきました。
いつもは和食おまかせコースのみですが
この日はアラカルトメニューと
日本酒を気軽に楽しむ１日限定イベント。
前からこちらのお店は気になっていたのですが
シェフはミシュラン１つ星の懐石店出身とあって
鴨チャーシューやお刺身や他にも
イワナの蓮根サンドイッチなど
丁寧で間違いない美味しさ！
通常は１６０ドルのコースだそうで
店内はカウンターとテーブル２つで
おしゃれな高級感あふれる感じはないですが
逆に親近感あって
このお値段で割烹料理が味わえるなら
近所だったら通いたいくらい。
この後に向かったのは
以前もご紹介した音楽は聞いたことないけど
ラッパーでシェフでグルメなAction Bronsonの
１日限定ポップアップディナーへ。
全部で８品（デザート一品）のコース。
さすがツアーで行くいろんな国々で
美味しい物を食べて
自らもシェフをしていたこともあって
メニューはヨーロッパ、中近東、アジアなどを
上手くミックスしたメニュー。
もちろん、この日も自らキッチンで
作っていました。
燻製にした蛸は甘くない旨みが凝縮された
自家製トマトジャムとオリーブオイル。
香ばしく表面が少しカリッとした
韓国のトッポッキはブールフォンデュに
パルメザンと隠し味に燻製醤油を使用。
これはチーズと合わさって旨味爆弾！
ローズアップル、グリュイエール、
ハラペーニョ、プラリーヌと水菜のサラダ
といいう塩気、甘さ、ほんのりスパイシーな
味のバランス良い繊細なサラダなんかもあり
８品の全コース、全く疲れることなく
最後まで楽しめたディナーでした。
美味しい物を食べてても
実際に自ら作るとなったら
なかなかできない事だと思うし
ここまで完成されたオリジナルの料理を
作るってすごいですよね。
この日はボトルでこちらのナチュラルワイン。
フランス、ブルゴーニュ、シャルドネー１００％
Vin Noe Shadows Saint Aubin 1er Cre La Combre 2022
今まで飲んだナチュラルワインの中で
ダントツ美味しかったので
家用にまとめて買ってしまった。
今年の干支蛇のエチケット、
これ飲むと運気上がるかな
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NYのグルメと言わず、世界を食べ尽くす！
本物を知るアヴェニューMさんブログ
アヴェニューM NEW YORK CITYを
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投稿一日限定ポップアップディナー、掛け持ち２軒 ＠NYは三井住友海上 海外旅行保険の最初に登場しました。
カナダ・ヴィクトリア在住のpapricaさんブログ「Can of Good Goodies」より、2025年1月19日の記事をお伝えいたします。papricaさんのフィルターを通した感性豊かな写真で、冬の日差しに輝く美しいお庭に癒されてみてください。冬の美しさを植物たちが教えてくれています。
★★★
きんきんに冷えた週末の朝。
こんな風にしっかりと霜が降りた朝は、この冬始めてだ。
いつもとは違う草花たちの様子がきれいで、カメラを持って庭に出た。
明らかに、カメラで焦点を合わせるのが難しくなっていることに気づく。苦笑。スマホだと、合わせたいところを指でぴっとタッチすれば良いだけ。カメラだと合っているのかどうか、自分の目に頼らなければならないもんね。
息を止めてシャッターを押している自分にも気づく。合わせた焦点がずれないように。
青空が広がった週末。気温は下がったけれど、外を歩いている人たちが多かった！土曜日はチューイと一緒にUpland Parkを歩いたんだけれど、足元がぬかるんでいて普通のスニーカーで出かけた私は大失敗だった。みなさん、しっかりと長靴で歩いていた。凍っているから大丈夫だろうと思っていたら、トレールは溶けてドロドロだったというわけ。チューイは楽しそうにどろんこになっていた。
週末の長い散歩は、なかなか上手に歩けたチューイ。なかなか上手に前もって対応できたワタシ、ということ。最近は前もって「うちのコはReactiveなんですー！Unpredictable（予想不可能）なんです！練習中なんです！」って大きな声で言う。笑。そうすると、大体みんな「そうかい、そうかい、そりゃ大変だ。頑張れ」と言ってくれる。
カレンデュラも凍りつき、ざらめ砂糖をあしらったような姿がきれいだ。
午後にはちゃんと顔を上げて花びらを広げているんだから、たくましい子たちだ。
ちょうど一年前の今頃だったかな、突然氷点下１５度くらいまで下がった日があった。果樹園を経営しているひとたちが大きな痛手を受けた。「今年の冬の準備はできていますか？」というリポーターの質問に「マルチを積み上げたりといったことはできるけれど、去年のような寒波がきたらまた全滅だ。どうしようもない。でも、氷点下１〜５度くらいまで下がるのは、果樹にとっては良いことだ。」って言ってた。下がるタイミングもまた難しく、１２月が温暖だったために、新芽が付き始めている果樹もあり、そこで気温がぐっと下がると新芽が駄目になるんだそうで。今年はBC州オカナガンの桃が店に並ぶといいな。
植物たちは与えられるものをそのまま受けいれ、静かにわたしたちに与えてくれている。大人になって（おばちゃんになって）から、草花たちがわたしたちに与えてくれているものの豊かさを感じられるようになった。
さて。
キャンパスでも風邪が流行っているようで、私も金曜日あたりから喉がイガイガしてカラダがだるい。葛根湯を飲み気合をいれなおす。相方は、風邪ではないのだけれど、、、朝飲んだビタミンCのタブレットで喉の内側を引っ掻いたみたいで、水を飲むのも痛い痛いと。まったく、もうーっ！
まぁ。こちらのビタミンのタブレットって、妙に大きくて形も変なんやけど。つるんと丸く角のない形にしてくれれば飲みやすいのに、タブレットの中には角があるものがある。角？辺？それが喉に引っかかる。大きさも私の小指の第一関節分くらいあったりする。あの角を落として丸みをつけるのくらい、機械でできないのかっていつも思う。全く消費者のことを考えてくれていない。んもうぅ〜〜。
咲いた♪ ほんのりと香りも漂っている。
さぁ、１月も後半！良い一週間を！
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「マダムの前世はベトナム人さん」のブログから、今月もベトナムの美味しいローカルフードをご紹介します。アジアにはまだ知らない美味しいものが沢山あります。日本人の味覚で美味しいものを教えていただけると安心です。ベトナムにお出かけになる前に、ぜひマダムのブログをチェックしてみましょう。
★★★
ハノイが寒くなってくると無性に食べたくなるもの。「白玉団子入り生姜シロップ汁」
ハノイの冬は短いけれど、この時期になると一段と恋しくなるのが「BÁNH TRÔI TÀU (バイン・チョーイ・タウ)」です。
寒くなると、体が温まる食べ物が欲しくなります。
ベトナム北部のハノイでは、あの蒸し風呂のような暑さが一転、冬になると冷え込むんです。
そんな時に美味しいのが、甘さとピリ辛さが絶妙な「白玉団子入り生姜シロップ汁」です。
ベトナム語で「バイン・チョーイ・タウ」。
飴色の生姜シロップに煮込まれた白玉団子を初めて食べたとき、その美味しさに感動したのを今でも覚えています。
なんと、白玉団子の中には緑豆あんと黒胡麻あんが入っていて、ひと口ごとに異なる風味が楽しめるんです！
これがまた、食いしん坊にはたまらないポイント。
緑豆あん
黒胡麻あん
食べかけの写真だとちょっと伝わりづらいかもしれません。
でも、実際に食べると本当に美味しいんです！
写真では伝えきれない美味しさが詰まっていますので、ぜひ実際に味わってみてほしい一品です。
注文してから、小ぶりのお椀に、緑豆あんと黒胡麻餡がそれぞれ2個ずつ、ゴロッと計4個入れてくれてボリューム満点！(価格は100円台)
さらに、黒胡麻やピーナッツ、ココナッツミルク、
ドライココナッツもトッピングしてくれて
食感も楽しめます。
甘さとピリッとした生姜の風味、黒胡麻、ピーナッツの香ばしさ、ココナッツの歯応え、食べるごとにハマる満足感。
寒い時に食べると、体がじんわり温まって、美味しさが倍増します。
餡を入れた白玉団子
ハノイっ子たちに大人気！
「BÁNH TRÔI TÀU (バイン・チョーイ・タウ)」
冬のハノイで絶対に食べたいローカルフード
寒い季節にぴったりな、温かくて美味しい
「白玉団子入り生姜シロップ汁」は、
まさに冬の味覚！
地元の人たちに愛され続けています。
ベトナム人ブロガーもおすすめする
露店はこちら。
Bánh trôi tàu số 75 Trần Xuân Soạn
住所: 75 Trần Xuân Soạn, Ngô Thì Nhậm,
Hoàn Kiếm, Hà Nội
赤い看板が目印です。
この下の歩道で営業しています。
ホム市場の向かい側です。
余談:ホム市場の2階は布問屋です。
お仕立てしたい方や裁縫好きにおすすめ！
他のブロガーさんや書籍では、この料理を「白玉団子(orお餅)の生姜シロップチェー」と紹介していることが多いです。
ですが、この記事では「チェー」をあまりご存じない
読者の方にも分かりやすいように、「生姜シロップ汁」としてご紹介しました。
「チェー」について詳しく知りたい方は、以下のリンクからぜひご覧ください。
https://www.tabitabiwagamama.com/shop-vietnam/chengon73
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ねこたちと暮らすドバイの日常を綴ったnekomamaさんのブログから2025.1.19の記事を紹介します。ドバイでもフリマは開催されているのですね！今回は、出店者となったnekomamaさんの様子をお届けします。断捨離は進みましたか？スペースを空けるって、運気も上がりそうです♪
★★★
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ガーナ在住harryinghanaさんのブログ『ガーナで花を咲かせましょう。』より、2024.12.14の記事をお伝えします。ガーナの郵便局、切手、お国柄がたっぷり出ていて楽しいです。DIYで建てた家も完成し、ポーチで食べる朝ごはんは、暑いガーナを乗り切る秘訣！どんなお味なんでしょう〜!?
★★★
12/13 年賀状投函して来ました。
年賀状といっても「グリーティングカード」です。
封筒に見開きのカードが入っています。
郵便料金ですが、全世界一律60GHSでした。
■60GHS＝600円（レートGHS=10円）
昨年2023年より年賀状をグリーティングカードにしました。
今年はこんな感じ。。。。。
中のカードは・・・・・
それとポストカード（ガーナ絵葉書）を入れてます。
郵便局で購入した切手です。
ライオンとキリンですね！
▲ガーナのライオンか？キリンはキリマンジャロ・・・タンザニアですね！？
30GHS切手を2枚貼ります。
局員さんから、切手の張り方ををレクチャーされ、自分で貼ります。
破線に沿ってキレイに切り取り封筒に貼り付けます。
完全セルフサービス、15分掛かり、無事投函！
■郵便料金・切手代（レート）推移 2012年～2024年
2012年は、1GHS＝40円/ハガキ （レート：GHS=40円）
2014/12 （レート：GHS=37円）
2015/12 （レート：GHS=31円）
2016/12 （レート：GHS=27円）
2017/12 （レート：GHS=26円）
2018年は、5GHS＝125円/ハガキ （レート：GHS=25円）
2019/12/13 8GHS=160円/ハガキ （レート：GHS=20円）
2020/12/14 5GHS=90円/ハガキ （レート：GHS=18円）
2021/12/16 8GHS=136円/ハガキ （レート：GHS=17円）
いきなり郵便料金5倍UP!
2022/12/13 40GHS=600円/ハガキ （レート：GHS=15円）
2023/12/13 45GHS=585円/封筒入りのグリーティングカード （レート：GHS=13円）
2024/12/13 60GHS=600円/封筒入りのグリーティングカード （レート：GHS=10円）
毎日同じ天気暑いです。
この日も暑くてガーナの皆さん水をガブガブ飲んでます。
アクラ郵便局はマコラマーケットに近いので、
帰りはマーケット内の食堂でランチ。。。。
今日は、白飯にコントンミレシチュー+ツナ+キャッサバフィッシュ（タラ系）・・・
いつもの’へなちょこ’スプーン付・・・・・
↓ MYフォーク＆ナイフでスマートにいだだき！
25GHS＝250円でした。
最近のモーニングはポーチでしっかり食べてます！
ガーナの蜂蜜・・・・濃いぃ～ので元気が出ますyoo！
★この蜂蜜を使って新春・正月を迎えようと準備中なのです！
・・・HINT！・・・(ミード/mead:Honey wine）
！毎日マンゴー！
10月～12/13年賀状投函まで、結構忙しく充実してました。
どうしても埃っぽいガーナ生活。
新年をスッキリ迎えるために掃除をしないといけませんね。
すっかり間違いなく純粋な？ボケ老人になるべく邁進してます！ ｗ
こればかりはどうしようもないことで老化・加齢・退化を受け入れますが、
老害にならないように気をつけたいと思ってます。
ガーナは乾季で雨降らず、、最高気温34℃、熱帯夜・・・・
朝昼晩・・・・いつも一緒
0617 asahi
1735 sunset
これからもっと暑くなります。
日本は真逆・・・・
住む地は違えどご自愛ください。
・・・・・お互い様ですね。
汗かいた後のシャワー（行水ですがｗ）が気持ちイイ毎日です！
来週は日本から訪ガーナの男性のアテンドです。
インタビュー＆撮影がありますので、安全・安心にできることを祈るばかりです。
ごきげんよう！
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