Tourist / Moyan_Brenn
海外旅行に行く時は、必ず写真を撮りますよね？
そこで質問です。教えてください！
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※前回も多数のご回答をありがとうございました！下のアンケートに答えて頂くと、抽選でスタッフ厳選の海外みやげを進呈します。 ふるってご参加ください！（写真はプレゼントの一例です）
★読者アンケート★
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投稿今月のアンケート【2017.5月号】旅行写真について教えてください。は海外旅行保険 の最初に登場しました。
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投稿今月のアンケート【2017.5月号】旅行写真について教えてください。は海外旅行保険 の最初に登場しました。
桜の満開は、卒業式の方か？入学式の方か？地域によって違うと思いますが、福岡ではここ近年、卒業式の頃だったんですよね。学び舎、恩師、友と別れを惜しみ、涙にじませながら見上げる桜は、しみじみといいなぁと思いますが、今年の桜は例年より開花が随分と遅く、入学式の方にタイミングが合いました。
今朝、ご近所の小学校の側を通ると、入学式の模様。桜の花びらが舞い、ぴかぴかのランドセルと保護者の方々の晴れ着、出迎える先生方の笑顔に花を添える桜となりました。緊張しつつ希望の一歩を踏み出す肩に、エールを送ってくれるような桜もいいですね。
淡い桜色は、ひかえめで清楚で、それでいて一斉に咲き誇ると力強さも感じ、桜というのは、ハレとケ問わず、見る人の心情に合わせてシーンを作ってくれるものです。
もう少しお花見も楽しめそうですが、ご存知の通り、世界は不穏なニュースが続いております。ロンドン、サンクトペテルブルグに続きストックホルムでもテロが起こり、こんなに世界各地でテロが頻発すると、安全な所なんかないじゃないか！？と思ってしまいます。そして日本にとっても対岸の火事では済まされない朝鮮半島情勢。外務省は4月11日付けで韓国に滞在、渡航する方へのお知らせと情報注意を呼びかけました。北朝鮮にいたっては、目的のいかんを問わず、渡航自粛です。煽る気持ちはありませんが、「そんなの起こるわけがない」と言い切れない新たな局面、事態であると思われます。
韓国への旅行を楽しみにしている方もいらっしゃると思いますが、事態を見守り、情報収集に努めてください。そして迷ったら行かないことです。渡航先での優先順位は『1に命、2にパスポート、3に貴重品。』です。
GWに海外へお出かけの皆さま、行き先問わず、在外公館などから緊急情報提供を受けられる海外旅行登録システム“たびレジ”に登録してからお出かけください。そして旅のお守り海外旅行保険のお申し込みもお忘れなく。
どうか世界が平和でありますように。
（編集部anan）
投稿5月号の編集部だよりは海外旅行保険 の最初に登場しました。
桜の満開は、卒業式の方か？入学式の方か？地域によって違うと思いますが、福岡ではここ近年、卒業式の頃だったんですよね。学び舎、恩師、友と別れを惜しみ、涙にじませながら見上げる桜は、しみじみといいなぁと思いますが、今年の桜は例年より開花が随分と遅く、入学式の方にタイミングが合いました。
今朝、ご近所の小学校の側を通ると、入学式の模様。桜の花びらが舞い、ぴかぴかのランドセルと保護者の方々の晴れ着、出迎える先生方の笑顔に花を添える桜となりました。緊張しつつ希望の一歩を踏み出す肩に、エールを送ってくれるような桜もいいですね。
淡い桜色は、ひかえめで清楚で、それでいて一斉に咲き誇ると力強さも感じ、桜というのは、ハレとケ問わず、見る人の心情に合わせてシーンを作ってくれるものです。
もう少しお花見も楽しめそうですが、ご存知の通り、世界は不穏なニュースが続いております。ロンドン、サンクトペテルブルグに続きストックホルムでもテロが起こり、こんなに世界各地でテロが頻発すると、安全な所なんかないじゃないか！？と思ってしまいます。そして日本にとっても対岸の火事では済まされない朝鮮半島情勢。外務省は4月11日付けで韓国に滞在、渡航する方へのお知らせと情報注意を呼びかけました。北朝鮮にいたっては、目的のいかんを問わず、渡航自粛です。煽る気持ちはありませんが、「そんなの起こるわけがない」と言い切れない新たな局面、事態であると思われます。
韓国への旅行を楽しみにしている方もいらっしゃると思いますが、事態を見守り、情報収集に努めてください。そして迷ったら行かないことです。渡航先での優先順位は『1に命、2にパスポート、3に貴重品。』です。
GWに海外へお出かけの皆さま、行き先問わず、在外公館などから緊急情報提供を受けられる海外旅行登録システム“たびレジ”に登録してからお出かけください。そして旅のお守り海外旅行保険のお申し込みもお忘れなく。
どうか世界が平和でありますように。
（編集部anan）
投稿5月号の編集部だよりは海外旅行保険 の最初に登場しました。
◆北朝鮮への渡航自粛要請について
2017年4月10日
●全土：「渡航を自粛してください。」
■海外に渡航・滞在される方の安全対策のためのお知らせ
◆外務省「たびレジ」登録促進キャンペーン（外務省春の海外安全強化月間）雑誌への記事掲載
◆2017/04/11 欧州でのテロ等に対する注意喚起
◆2017/04/11 ソマリア周辺海域における海賊等に関する注意喚起
2017/04/05 コンゴ民主共和国の危険情報【一部地域の危険度引き上げ】（更新）
【重要】
★一斉通報・安否確認のためのショートメッセージサービス（SMS）について
運用開始について（PDF）よくあるご質問（Q＆A）（PDF）
投稿外務省 海外安全情報【2017.4.12更新】は海外旅行保険 の最初に登場しました。
チップの習慣のない日本人にとって、チップは海外へ行って戸惑うことのひとつです。
国や地域によっては、サービス業の賃金が安く設定されていて、チップの有り無しが生活を左右するほど、重要なものであったりします。
欧米人であってもチップをストレスに感じる人も少なくなく、最近では緩やかな傾向として、チップを廃止したり、予めサービス料を含んだ金額で提示されるところも出てきました。（ヨーロッパ方面へ行かれる方は、行き先のチップ習慣を調べてから行きましょう。また、日本人観光客の多いハワイでは、チップ・サービス料込み表示が増えています。）
チップ習慣の世界地図を見て確認。
↓
https://matadornetwork.com/abroad/mapped-tipping-around-world/
英語のサイトですが、色別表示の地図なのでわかりやすいです。
■色表示の国は、請求書をチェックしてください。（サービス料込みだったら不要）
■色表示の国は、チップ不要です。
■色表示の国は、チップが必要です。
空港である程度少額に両替しておく
チップ習慣のある国へいく場合、空港で両替する時に、1ドル、1ユーロなどチップ用を両替しておいた方が無難です。特に空港からホテルまでタクシーを使う方、４★以上の高級ホテルに宿泊される方は、到着後すぐにチップが必要となります。「大きいお札しかない～。どうしよう。」ということがないようにしましよう。
チップを渡すエチケットとして
ポケットからさっとお札を出して、さりげなく渡しましょう。目の前でお財布を開いて、取り出すのは失礼です。女性は、バッグのポケットなどからさっと出せるように準備しておきましょう。
あけっぴろげに「はいはい、チップね。」みたいなのは、周囲へも配慮が足りません。相手の目、顔を見て「thank you」と言いながら、手元で折りたたんだお札を渡すといいです。見ていなくてもお札が手に触れれば、相手もさっと受け取ってくれます。
レストランでは、テーブル会計がほとんどです。テーブルを立ち去るときに見えるように置いていくか、支払い伝票に「TIP〇＄」などと書いてクレジットカードで支払います。
余った小銭をジャラジャラとテーブルにおいていくのは、嫌がられますし、感じ悪いですよね。
Tipping / theglobalpanorama
チップが必要なのは
①ホテルで
ベルマン、ハウスキーパー（ピローチップ）、ルームサービス、コンシェルジュなど
※荷物は1個につき$1(€）～。４つ★５つ★などホテルのクラスで２～５倍
※アメリカは、4つ★以下でもチップが必要
※ピローチップをサイドテーブルに置くときには、チップであることがわかるようにメモを。
余った小銭をかき集めておいておくのは、スマートではありません。
②レストラン
渡航先で相場が違ってきます。10％～20％で、端数を切り上げます。
サービス料込みで請求されたら、支払う必要はありません。
③タクシーなど
10％～15％が一般的
④トイレ
トイレの入り口に清掃の人が座っていたり、お皿が置いてあったら。20～50セントくらい
⑤エステやマッサージの施術
ラグジュアリーなサロンでは利用金額や技術・サービスの満足度に応じて。
⑥その他、
ガイド、座席案内、通訳など。
なにかしてもらったら、最低限の心づけを渡すのがベターです。
詳しくはこちらをご参照ください。
チップの国別相場 チップのパーセンテージと金額
もう迷わない！チップの新常識
Wikipedia チップ（サービス）
投稿GW直前！気になるチップのことは海外旅行保険 の最初に登場しました。
チップの習慣のない日本人にとって、チップは海外へ行って戸惑うことのひとつです。
国や地域によっては、サービス業の賃金が安く設定されていて、チップの有り無しが生活を左右するほど、重要なものであったりします。
欧米人であってもチップをストレスに感じる人も少なくなく、最近では緩やかな傾向として、チップを廃止したり、予めサービス料を含んだ金額で提示されるところも出てきました。（ヨーロッパ方面へ行かれる方は、行き先のチップ習慣を調べてから行きましょう。また、日本人観光客の多いハワイでは、チップ・サービス料込み表示が増えています。）
チップ習慣の世界地図を見て確認。
↓
https://matadornetwork.com/abroad/mapped-tipping-around-world/
英語のサイトですが、色別表示の地図なのでわかりやすいです。
■色表示の国は、請求書をチェックしてください。（サービス料込みだったら不要）
■色表示の国は、チップ不要です。
■色表示の国は、チップが必要です。
空港である程度少額に両替しておく
チップ習慣のある国へいく場合、空港で両替する時に、1ドル、1ユーロなどチップ用を両替しておいた方が無難です。特に空港からホテルまでタクシーを使う方、４★以上の高級ホテルに宿泊される方は、到着後すぐにチップが必要となります。「大きいお札しかない～。どうしよう。」ということがないようにしましよう。
チップを渡すエチケットとして
ポケットからさっとお札を出して、さりげなく渡しましょう。目の前でお財布を開いて、取り出すのは失礼です。女性は、バッグのポケットなどからさっと出せるように準備しておきましょう。
あけっぴろげに「はいはい、チップね。」みたいなのは、周囲へも配慮が足りません。相手の目、顔を見て「thank you」と言いながら、手元で折りたたんだお札を渡すといいです。見ていなくてもお札が手に触れれば、相手もさっと受け取ってくれます。
レストランでは、テーブル会計がほとんどです。テーブルを立ち去るときに見えるように置いていくか、支払い伝票に「TIP〇＄」などと書いてクレジットカードで支払います。
余った小銭をジャラジャラとテーブルにおいていくのは、嫌がられますし、感じ悪いですよね。
Tipping / theglobalpanorama
チップが必要なのは
①ホテルで
ベルマン、ハウスキーパー（ピローチップ）、ルームサービス、コンシェルジュなど
※荷物は1個につき$1(€）～。４つ★５つ★などホテルのクラスで２～５倍
※アメリカは、4つ★以下でもチップが必要
※ピローチップをサイドテーブルに置くときには、チップであることがわかるようにメモを。
余った小銭をかき集めておいておくのは、スマートではありません。
②レストラン
渡航先で相場が違ってきます。10％～20％で、端数を切り上げます。
サービス料込みで請求されたら、支払う必要はありません。
③タクシーなど
10％～15％が一般的
④トイレ
トイレの入り口に清掃の人が座っていたり、お皿が置いてあったら。20～50セントくらい
⑤エステやマッサージの施術
ラグジュアリーなサロンでは利用金額や技術・サービスの満足度に応じて。
⑥その他、
ガイド、座席案内、通訳など。
なにかしてもらったら、最低限の心づけを渡すのがベターです。
詳しくはこちらをご参照ください。
チップの国別相場 チップのパーセンテージと金額
もう迷わない！チップの新常識
Wikipedia チップ（サービス）
投稿GW直前！気になるチップのことは海外旅行保険 の最初に登場しました。
Vol.5 5月5日という名の祝日
5月5日は、メキシコやアメリカでも“Cinco de Mayo”という祝日です。“Cinco de Mayo（シンコ・デ・マヨ）”は、スペイン語で5月5日という意味なのだそうで、1862年にブエブラの戦いでメキシコがフランス軍を奇跡的に撃退したことを記念しています。日にちがそのまま祝日の名前になるのはおもしろいですね。
この祝日は、メキシコ系アメリカ人に最も知られている祝祭の日であり、アイルランド系アメリカ人の聖パトリックの日、ドイツ系アメリカ人のオクトーバーフェスト、中国系アメリカ人の旧正月と同様である。これらの祝日と同様に、シンコ・デ・マヨは民族に関係なく、多くのアメリカ人が祝する。
出典：wikipedia
踊りやパレード、賑やかなお祭りのようですね。
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| Fiesta 505 | MSC CAMAC Cinco de Mayo Festival | Memorial Student Center Texas A&M University | Flickr | File:Cinco de Mayo dancers in Washington DC.jpg |
日本でも東京・お台場（夢の広場）や大阪でシンコ・デ・マヨ フェスティバルが賑やかに開催されてます。GWに海外へ行くチャンスを逃した方は、東京・大阪でメキシコ文化に触れてみてはいかがでしょうか。
第5回 Cinco de Mayo（2017年５/4～5/6）→詳しくはこちら
北・中・南米各国の国際色豊かなフードが勢ぞろいするそうです！気になりますね～。
さてさて、本題の今月のおやつです。
このシンコ・デ・マヨの時によく食べられるのがこちら。
『arroz con leche（アロ・コン・レチェ）』
スペイン語圏のおやつとして、子どもにも大人気のミルク粥です。シンコ・デ・マヨで踊り、飲み、遊び疲れた後、胃腸を休ませ、体をやさしくいたわってくれるおやつなのです。
レモンとシナモンがポイントのようです。
ご家庭でも応用できそうな動画でご覧ください。
引用：YouTube Descubre el mundo a través de los mágicos ojos de Little Rush Un proyecto de Rush Smith
ヨーロッパ（北欧諸国）では、クリスマスに食べられるミルク粥。スペイン語圏にもあったのですね！
お米が主食の日本人からすると、「ごはんにミルク！？」「甘いごはん！？」と思ってしまいますが、これが意外においしいのです。おはぎも甘いごはんですから、そう考えると抵抗がなくなるかも。冷たく冷やしてデザートとして食べるとおいしいです。ぜひお試しあれ。
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投稿おやつびっくり箱【世界のお菓子シリーズ】Vol.5 メキシコは海外旅行保険 の最初に登場しました。
新年度のあわただしさが落ち着いたら、
すぐにやってくるのがゴールデンウィーク。
この時期は、気候の良さから屋外で過ごす時間が長かったり、
長距離の移動や渋滞により車内での時間が長びくこともありますよね。
今回はそんなこの時期に、注意すべき病気をご紹介します!!
熱中症と言えば夏のイメージですが、
この時期も意外と多く発症しています。
春の時期は夏に比べて体が暑さに適応できない状態にあり
まだ発汗機能の働きが十分ではありません。
さらに、湿度も高まるこの時期は、夏ほどの暑さでなくても
熱中症になる危険性が高くなります。
それなのに、危機意識は低く、対策を怠りがち。
特に、屋外で過ごす時や
ゴールデンウィークにはつきものの渋滞時には、
喉が渇いたと感じる前に水分を補給するなど、
この時期も気を抜くことなく、しっかりと熱中症対策を行いましょう。
食中毒が最も流行する季節は、もちろん夏ですが、次いで多いのが春。
この時期の気温は、夏ほどではないとはいえ、
車内や直射日光のあたる場所では、想像以上に気温が上昇します。
お弁当や食材などを保管する場所には十分注意しましょう。
また、ＢＢＱなどの際に特に気をつけたいのが
「病原性大腸菌Ｏ-１５７」です。
「病原性大腸菌Ｏ-１５７」は、
「７５度以上で１分以上の加熱」をすることで
死滅すると言われています。
調理の際、器具や手から生野菜などへの感染が
原因となる場合もありますので
加熱の際だけでなく、食材の管理にも注意しましょう。
重症化した場合は合併症を起こして死亡する場合もあります。
この時期でも、十分な加熱や洗浄でしっかり防ぎましょう。
旅行や帰省の計画も多いこの時期、
長時間の移動の際に気をつけたいのが
「エコノミー症候群」と呼ばれる「静脈血栓塞栓症」です。
静脈血栓塞栓症（エコノミー症候群）とは
長時間姿勢が固定されることにより血液の循環が悪くなり
下肢の静脈に血栓ができる（深部静脈血栓症）
↓↓↓
できてしまった血栓が自然に解ける前に剥がれて
肺の血管に詰まる（肺血栓塞栓症）
↓↓↓
それが
エコノミー症候群と呼ばれる「静脈血栓塞栓症」
長時間体を動かしにくい環境なら飛行機の中だけではなく、
渋滞や長距離移動の車やデスクワークでも起こる可能性はあります。
「水分補給」と「簡単なストレッチやマッサージ」で予防しましょう。
足や膝の腫れやふくらはぎや大腿に痛みがあった場合は深部静脈血栓症、
さらに突然胸痛や息切れがあった場合は肺塞栓症の症状が疑われます。
症状の程度は軽度から重症までありますが、異変を感じたら、
自己判断せず速やかに医療機関を受診しましょう。
注意を怠ると、せっかくの楽しい時間が台無しになるどころか
命が危険にさらされる場合もあります。
楽しいゴールデンウィークを過ごせるよう、
しっかりと予防や対策をしましょう。
（編集部kamada)
投稿ゴールデンウィークに気をつけたい病気【お役立ちコラム】は海外旅行保険 の最初に登場しました。
Photo by surasakiStock. Published on 04 May 2016
Stock photo – Image ID: 100414225
※過去記事も併せてお読みください。
【スリ・盗難】
★エビの皮むきに夢中で
→置き引き
指輪だけでなく、レストランやカフェでテーブルの上にスマホを置いてトイレへ行くのは、厳禁です！たとえ連れが席に残っていても、ガイドブックや地図、スマホに集中している間に、あなたのスマホは奪われてしまいます。ここは日本ではありません！
Peel & Eat Shrimp at Coastal Kitchen / ralph and jenny
★気をつけていてもやられる典型的なスリの手口
楽しみだったパリの蚤の市へ。スリには充分注意するようにアドバイスを受け、かなり警戒していた。かわいい雑貨をゲットして、買い物も見物も無事終了。最寄の地下鉄駅へ向かう帰り道。男から突然「僕はなんて申し訳ないことを！」と声を掛けられ、左の肩にタバコの吸殻を押し付け汚されていた。男があやまりながら、ツバをつけて汚れを落とすのが不快で、気をとられている間に、右に斜めがけしていたポシェットの中身を盗られていた。貴重品は別にしていたので、被害は化粧ポーチだけで済んだが、あっという間に連れと引き離され、どんなに気をつけていてもターゲットになっていまうことを痛感した。バッグやポシェットの斜めがけはやめたほうがいいです！
（編集部Aの体験談）
★椅子にジェケットを掛けて食事
中国で、ツアーで立ち寄った大型レストランで食事の際に、椅子にジャケットを掛けて食べていました。食事が終わって、ジャケットを着ようとすると、やけに軽い。。。あわててポケットを確認すると、財布が無くなっていました（泣）
（弊社に寄せられた体験談）
Photo by David Castillo Dominici. Published on 24 March 2012
Stock photo – Image ID: 10077812
若い人がこの被害に遭うことが多い、睡眠薬入りの飲み物を飲まされるというもの。フレンドリーに近づき親切にされると、現地の人と友達になれたと楽しくなってくるものです。親切に観光案内してもらった後に「もっとおもしろい所がある。」「一緒に飲もう！」と誘われたら要注意。
バスや列車で移動する際にも、乗り合わせた人が飲み物やお菓子をすすめてきても、安易に信用してはいけません。
【病気トラブル】
★あなどるなかれ睡眠不足・水分不足
1週間のラスベガス旅行。渡航前に無理して仕事を片付け、疲労と睡眠不足のまま飛行機に。おかげで機内では爆睡モード。2日目バスでグランドキャニオン半日ツアーに出かけたが、ツアー開始からすぐに膀胱炎の症状が・・・。疲労の上、機内でも水分不足、降り立ったラスベガスは砂漠地帯。
ツアー終了後、夜間に病院へ行き難なく過ごせたが、つらい症状が出たままの半日、グランドキャニオンは茶色かったという記憶しかありません。
（弊社スタッフMの体験談）
→機内は極端に乾燥しているので、こまめに水分補給を！海外旅行の前後は無理をせず体調を整えたいものですね。
Photo by marin. Published on 08 November 2012
Stock photo – Image ID: 100111182
★現地発症、なんとか大事にいたらず
現地でインフルエンザになり、予約していたディナーショーのキャンセルやオプショナルツアーのキャンセルで大変でした。でも三井住友海上の海外保険に入ってたのでスタッフの方がいろいろと教えてくださって、病院への補助もしてくださり助かりました。トラブルには見舞われましたが、何とか大事にならなくてよかったです。（弊社に寄せられた体験談）
→思わぬ体調不良、こんな時は本当に保険に入っていてよかったと思う瞬間です。もし入っていなかったら・・・！？と思うと、現地であたふた、ちょっと怖いですよね。
★船酔いから救ったものは
カリブ海クルーズへ行った時のこと。私は大丈夫だったのですが、クループの数人が毎晩便器を抱えて寝るほどの船酔いに。寄港地でのアトラクションも食事も楽しめずぐったり。日本から持参したフリーズドライのおかゆやお味噌汁をわけてあげたところ、お役に立ったようで感謝されました。（編集部Aの体験談）
→船旅の時は、酔い止め持参マストですよね。現地の食べ物が心配だったり辺境地へ行くときなど、少しかさばりますがフリーズドライのインスタント食品が活躍する時が大いにあります。慣れない現地の食べ物で胃を休めたい時にも便利です。
★他にも
・北京の屋台でタピオカ入りのミルクコーヒーを飲んで下痢になった。
・バリ島タナロット寺院の参道の露店で買ったお菓子で下痢になった。
・バンコクのホテルで、シャワーでうがいしておなかをこわした。
などなど
→海外では水あたりに要注意！ハミガキをする時もミネラルウォーターを使ったほうが無難です。
胃薬／下痢止め、頭痛／鎮痛剤、風邪薬などちょっとした症状に常備している薬を持参した方がいいです。そして意外と持っていってよかったと思うのが湿布です！！
Photo by Tuomas_Lehtinen. Published on 09 April 2013 Stock photo – Image ID: 100156730
万が一の場合の対処法（海外旅行保険の連絡先など）も出発前にメモして持ち歩くと安心です。保険金の請求に現地での書類などが必要な場合もあるので、ご確認ください。
海外旅行先でのケガ、病気、盗難などのアクシデントにあった場合の保険の内容のご照会、保険金請求のご相談等、さまざまなご相談をお受けします。 24時間365日事故受付サービス 電話番号はサービスガイドをご覧ください。
投稿GW出発直前！トラブル注意報は海外旅行保険 の最初に登場しました。
