ちょっぴりレアな海外情報サイト　Travel-mode　

目的地へ向かう途中、もうひとつの国にも立ち寄れる「ストップオーバー」をご存じですか？ 乗り継ぎ時間を利用して街歩きやグルメ、世界遺産巡りを楽しんだり、お得なホテルプランでゆったり過ごしたり。一度の旅行で二つの国を味わえる、ちょっと贅沢で賢い旅のスタイルです。今回は、ストップオーバーを利用しやすい航空会社とおすすめの旅先をご紹介。次の海外旅行は、目的地までの時間も旅の思い出に変えてみませんか。

★★★

ストップオーバーとは？

ストップオーバーとは、飛行機の乗り継ぎ地で24時間以上滞在し、観光を楽しんでから目的地へ向かう旅のスタイルです。通常の乗り継ぎ（トランジット）とは異なり、途中の街でも宿泊や観光を満喫できるのが魅力。航空会社によっては、お得なホテルプランや観光特典を用意していることもあり、一度の旅行で二つの国や都市を楽しめます。

ここで、違いを少し

◆ トランジット

乗り継ぎのみ（数時間）

◆ ストップオーバー

24時間以上滞在して観光も楽しめる

航空会社の中には、ストップオーバーを利用する旅行者向けに、お得な料金でホテルに宿泊できるプランや、観光特典を用意しているところもあります。せっかくの乗り継ぎ時間を「待ち時間」で終わらせるのはもったいない！ 今回は、そんなストップオーバーのお得なサービスと、世界のハブ空港を拠点に楽しめるおすすめの旅をご紹介します。

1. カタール航空

写真提供：Qatar Airways

■プラン名
Discover Qatar Stopover（ディスカバー・カタール ストップオーバー）

■ハブ空港
ドーハ・ハマド国際空港（カタール）

■どんな国へ行ける？
ヨーロッパや北欧をはじめ、中東、アフリカ、アジア、モルディブなど世界170以上の都市へ就航。日本からデンマークやイタリア、スペインなどへ向かう際にも利用しやすい航空会社です。

■ホテル特典
乗り継ぎ時間が12～96時間ある場合、ストップオーバープランを利用すれば、4つ星ホテルは1泊14米ドル～、5つ星ホテルもお得な料金で宿泊できます。砂漠ツアーやスーク（市場）散策、美術館巡りなど、ドーハ観光も満喫でき、一度の旅行で二つの国を楽しめます。※料金や条件は時期により異なります。
(※料金や条件は時期により異なります。）

2. トルコ航空

画像：iStock

■プラン名
Stopover in İstanbul（ストップオーバー・イン・イスタンブール）

■ハブ空港
イスタンブール空港（トルコ）

■どんな国へ行ける？
ヨーロッパをはじめ、中東、アフリカ、アジアなど世界350以上の都市へ就航。ロンドンやパリ、ローマなどヨーロッパ主要都市への旅にも便利です。

■ホテル特典
対象となる航空券を利用すると、エコノミークラスでも無料でホテルに宿泊できるプランを利用できます。歴史ある旧市街やモスク、美しいボスポラス海峡クルーズ、本場のトルコ料理など、世界遺産の街・イスタンブールを満喫してから目的地へ向かえます。※利用条件や対象ホテルは時期により異なります。

3. TAPポルトガル航空

画像：Wikimedia Commons

■プラン名
Portugal Stopover（ポルトガル・ストップオーバー）

■ハブ空港
リスボン空港・ポルト空港（ポルトガル）

■どんな国へ行ける？
ヨーロッパ各国はもちろん、ブラジルや北米への路線も充実。スペインやフランス、イタリアと組み合わせた旅にもおすすめです。

■ホテル特典
最大10日間までストップオーバーできるのが魅力。提携ホテルやレストラン、観光施設の割引特典もあり、石畳の街並みや美しい海岸線、本場のエッグタルトなど、ポルトガルならではの魅力をゆっくり楽しめます。※特典内容は時期により異なります。

4. エミレーツ航空

画像：Wikimedia Commons

■プラン名
Dubai Stopover（ドバイ・ストップオーバー）

■ハブ空港
ドバイ国際空港（アラブ首長国連邦）

■どんな国へ行ける？
ヨーロッパ、中東、アフリカ、インド洋エリアなど世界各地へ就航。イギリスやフランス、イタリア方面への旅行にも人気です。

■ホテル特典
ストップオーバーパッケージを利用すると、ホテルや送迎付きプランなどを選べます。世界一高いビル「ブルジュ・ハリファ」や砂漠ツアー、近未来都市ドバイならではの景色を満喫できます。※料金や内容は時期により異なります。

◆ほかにもストップオーバーを楽しめる航空会社があります。

今回ご紹介した以外にも、エティハド航空（アブダビ）、アイスランド航空（レイキャビク）など、ストップオーバープランを用意している航空会社があります。目的地や旅のスタイルに合わせて、お気に入りの航空会社を探してみるのも旅の楽しみのひとつ。憧れの航空会社で、“もう一つの旅“を楽しんでみませんか。

モデルコース①　
北欧×中東 ― エキゾチックな街から北欧へ

Doha, Qatar – November 30, 2024: Souq Waqif area in Doha Qatar, one of the most visited areas by tourists

コペンハーゲンへ向かう途中、カタールの首都・ドーハで2泊。迷路のようなスーク・ワキーフを歩きながら異国の香りに包まれ、世界的にも評価の高いイスラム美術館で芸術に触れます。夜はお得なストップオーバープランを利用して憧れの5つ星ホテルに宿泊。アラビア料理に舌鼓を打ち、中東ならではの文化を満喫したら、いよいよ憧れの北欧・コペンハーゲンへ。一度の旅行で、まったく異なる二つの世界を楽しめる贅沢な旅です。

モデルコース②　
歴史×美食 ― 世界遺産の街を歩く

Blue mosque and hagia sophia ..

ヨーロッパへ向かう途中、イスタンブールで2泊。アヤソフィアやブルーモスクなど壮麗な建築を巡り、ボスポラス海峡クルーズで東西文化が交わる街を満喫します。ケバブやバクラヴァなど本場のトルコグルメを味わったら、目的地のローマへ。歴史と食文化を一度に楽しめる、欲張りなモデルコースです。

モデルコース③　
海×街歩き ― ポルトガルから始まるヨーロッパ旅

Yellow vintage tram on the street in Lisbon, Portugal. Famous travel destination

リスボンで2泊し、石畳の坂道やカラフルな街並みをのんびり散策。名物のエッグタルトを味わい、レトロな路面電車に揺られながら港町ならではの穏やかな時間を過ごします。旅のスタートからヨーロッパらしい風景を満喫したら、そのまま芸術と美食の都・パリへ。二つの街の個性を一度に楽しめるモデルコースです。

★★★

いかがでしたか？

「一度で二度おいしい」、そんな旅の楽しみ方があることに、思わず旅心がくすぐられたのではないでしょうか。ストップオーバーを上手に利用すれば、一度の旅行で二つの国や文化に出会える、ちょっと贅沢でお得な旅が叶います。

旅は、目的地に着いた瞬間から始まるものではありません。途中で立ち寄った街の景色や、その土地ならではの食事、異なる文化との出会いが、旅をもっと豊かにしてくれることもあります。

次の海外旅行は、いつもの乗り継ぎを“もう一つの旅“に変えてみませんか。一度で二度おいしい旅が、きっとあなたを新しい世界へ連れて行ってくれるはずです。

投稿【一度で二度おいしい旅】ストップオーバーで旅はもっと豊かになる。は三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

TRAVEL-MODE6月号は、「荷物を軽くして、旅に出る。」をテーマにお届けします。必要なものを見直し、少し身軽になることで見えてくる、新しい旅の楽しみ方。『街角動画』では、文学と音楽が息づくアイルランド・ダブリンへ。しっとりとした石畳の街並みと、初夏の空気感をお楽しみください。『編集部だより』では、“なんとかなる”を体験することで軽くなっていく、旅と思考の関係について綴ります。『世界の街から』では、ニューヨークやタイ、カナダなど、各地の日常や食文化に触れる記事をピックアップ。今月も、次の旅へ心がふわりと向かうきっかけとなりましたら幸いです。

★★★

|| 街角動画 ||

＼文学と音楽が息づく、初夏のダブリンへ／

Celebrate Bloomsday in Dublin: Walk in James Joyce’s Footsteps!

<

#Discover Ireland

今月の街角動画は、アイルランドの首都・ダブリンから。石畳の道、歴史ある建物、どこか懐かしさを感じる街並み——。ダブリンは、世界的作家ジェームズ・ジョイスをはじめ、多くの文学者や音楽家を生み出してきた“文化の街”として知られています。

今回ご紹介するのは、毎年6月16日に開催される「ブルームズデー」をテーマにした映像。ジョイスの代表作『ユリシーズ』の舞台となった街を歩きながら、文学とともに息づくダブリンの日常を感じることができます。

雨や曇り空さえ、この街では風景の一部。派手な観光地とは少し違う、静かで味わい深いヨーロッパの時間を、ぜひ動画でお楽しみください。

◆今月のトピック
【新しい夏旅】荷物を軽くして、旅に出る。

TRAVEL-MODE6月号は、「荷物を軽くして、旅に出る。」をテーマに、身軽に楽しむ海外旅行のヒントをお届けします。スーツケース半分で楽しむ“ライト旅”から、バックパックひとつで世界を巡る“ウルトラライト旅”まで、旅のスタイルはさまざま。荷物を減らすことで、移動がラクになるだけでなく、旅先での自由度や心の余白も広がっていきます。男性にも女性にも取り入れやすいパッキング術や、少ない荷物でも快適に過ごす工夫を交えながら、この夏の新しい旅のかたちをご提案します。 ・・・続きはこちら

“ちょっと借りる”を、もっと気軽に。
↓QRコードを読んでスマホで簡単お手続き（PCでご覧の方）↓

↓スマホで簡単お手続き↓
クリック

◆世界の街から

		【ユタ州】 ユタ州セントジョージ在住のぷるめりあさんのブログから、2026.4.25の記事をご紹介します。今回は、16回目の結婚記念日に訪れた、ユタ南部・La Verkinのステーキレストランへ。ザイオン国立公園近くの雄大な景色の中で味わうのは、1キロ超えの豪快なトマホークリブアイ。カウボーイのオブジェが迎えるアメリカ西部らしい空気感と、記念日ディナーならではの特別な時間が伝わってくる記事です。ユタの自然とともに楽しむ、ダイナミックなアメリカンディナーをご覧ください。 ・・・続きはこちら
		【ヴィクトリア】 カナダ・ヴィクトリア在住のpapricaさんのブログ「Can of Good Goodies」より、2026年5月22日の記事をお届けします。春から初夏へ向かうこの季節、鮮やかなルビー色に育つルバーブ。ジャムや焼き菓子、酵素ジュースへと姿を変えながら、季節の楽しみを日常に運んでくれます。植物を育て、味わい、暮らしの中で慈しむ。そんな穏やかな時間が伝わってくる記事です。 ・・・続きはこちら
		【NY】 NYから食のトレンドを発信しているアヴェニューMさんのブログより、2026.5.14の記事をお届けします。今回は、マンハッタン・イーストヴィレッジにある、創業1908年の老舗イタリアンデリ「Russo’s」へ。狭い店内にぎっしり並ぶ生パスタやイタリア食材、そしてこの時代には驚くほど良心的な価格設定。おしゃれな最新店とはまた違う、“街に根付く老舗”ならではの魅力が詰まった一軒です。ニューヨークの日常に息づく、温かな食文化をご紹介します。 ・・・続きはこちら
		【バンコク】 バンコク在住のnekomamaさんのブログ「猫と暮らす in タイランド（旧ドバイ）」から、2026.5.19の記事をご紹介します。今回は、近所で人気のパッタイ＆タイオムレツのお店へ。トンローエリアのローカル感ある街並みの中で出会ったのは、気軽に立ち寄れて、しっかり美味しいタイの定番料理たち。観光地を巡るだけではなく、“近所のいつもの店”にふらりと入るような時間も、海外旅行の醍醐味かもしれません。ローカル食堂ならではの空気感と、タイの日常が感じられる記事です。 ・・・続きはこちら

◆お役立ちコラム
夏のモバイルバッテリー事故に注意

旅行やゴルフ、日常の移動にも欠かせない存在となったモバイルバッテリー。しかし近年、リチウムイオン電池による発火事故が増加しており、特に夏場は高温環境によるトラブルへの注意が必要とされています。便利なアイテムだからこそ、正しく選び、正しく使うことが大切。今回は、これからの季節に気をつけたいモバイルバッテリーの安全な使い方や、知っておきたいポイントをまとめました。旅先や車移動が増える夏前に、一度見直してみましょう。 ・・・続きはこちら

◆自転車保険加入を義務化を条例とする都道府県が増えています。

自転車事故による高額な賠償事故の多発をきっかけに、各自治体による自転車保険の義務化がはじまりました。義務化地域では、自転車に乗るすべての人に自転車保険の加入が義務づけられています。住居に関係なく、義務化されている自治体で自転車に乗る場合は保険が必要です。

加害者の年齢に関係なく人にケガを負わせたり、物を壊したり過失があれば、賠償しなければなりません。

この自転車保険加入の広がりから、賃貸住宅を借りる際、管理会社から自転車保険の加入有無の情報を求められることや、会社や学校でも加入の確認をすることも、努力義務とする方針で進んでいます。

＼自転車通学・通勤するなら＠さいくる／
お申込みはこちらから

|||こちらもお読みください|||

【自転車ユーザー必読】
自転車事故、もしもの備えは大丈夫？損害賠償リスクを知る。

◆編集部だより
完璧に準備しすぎなくてもいい。

今回の特集では、“荷物を軽くする旅”をご紹介していますが、実際に旅をしてみると、「念のため」に持っていくものが増えるほど、現地で考えることも増えていく気がします。 「あれを使うかな」「こっちを着るかな」「ちゃんとして見えるかな」など、荷物が増えると、いつの間にか頭の中は、考えることでいっぱいになってしまいます。そうすると、意外と時間がなくなってしまったり、行動範囲を狭めてしまう要因になったりするんですよね。 ・・・本文はこちら

【必ずご確認ください】
外務省・海外安全ホームページ

◆海外旅行保険加入のおすすめ

◆外務省・海外安全ホームページ
随時更新される情報に注目してください。​

海外旅行準備「たびレジ」登録

\渡航前にクリックしてチェック！／

投稿TRAVEL-MODE 2026.6月号は三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

カナダ・ヴィクトリア在住のpapricaさんのブログ「Can of Good Goodies」より、2026年5月22日の記事をお届けします。春から初夏へ向かうこの季節、鮮やかなルビー色に育つルバーブ。ジャムや焼き菓子、酵素ジュースへと姿を変えながら、季節の楽しみを日常に運んでくれます。植物を育て、味わい、暮らしの中で慈しむ。そんな穏やかな時間が伝わってくる記事です。

★★★

４月半ば～５月はルバーブ仕事をする時期。

３月の終わりには、小さな「グー」のような芽だったものが、４月半ばをすぎると私の手のひらの６～７倍の大きさの葉になる。ルバーブ農家さんは、成長するルバーブにバケツの底を切り抜いたような筒を被せるらしい。そうして茎（食べれる部分）を長く育てる。店で売っているものは、我が家のものよりも細いけれど長い。青々として美味しそうな葉っぱには毒があるので、食べてはいけません。でも！葉っぱ付きで「お好きにどうぞ！」と家の前においておくと、鹿がしっかりと葉っぱを食べていく（通りすがりのひとが茎を持っていく）。

私のルバーブは放ったらかし。茎は短く太い。でも、そのルビー色の鮮やかさはお店のものよりもずっときれいだと思う。→ルバーブの株＃１の様子

ルビー色のルバーブを眺めていて、ふと思った：ルバーブの名前はルビーと関係しているのかも！

と、ルバーブの名前の由来を検索してみると、ルビーとは全く関係なかった。語源は古代ギリシア語で「rha barbaron」。rha= 植物（語源はロシアのVolga川）　barbaron=異国のもの　だそうな。笑　ギリシャにとって異国のプランツは全てルバーブなのか？？　なんて思ってしまう。読み勧めていくとこんな豆知識も書いてあった。

「聞こえそうで聞こえないバックグラウンドのお喋り」の効果音を表現するために、劇の舞台裏や映画で繰り返し囁かれたのが「ルバーブ」なんだって！ルバーブルバーブルバーブルバーブ。。。と５，６人が言い続けたらぺちゃくちゃお喋りに聞こえる、、と言われれば聞こえないこともない。笑

さて。わたしがルバーブを使ってつくるもの。

• ルバーブジャム
• ルバーブの酵素ジュース
• ルバーブと苺のパイ・クランブル
• ルバーブマフィン

ルバーブシーズンには大体こういったものを作る。

今日の相方の伊語の集いのために、始めてルバーブだけ（苺やリンゴを加えない）のクランブルバーを作ってみた。柔らかくしたルバーブがクッキーのような生地の間に挟まったもの。

ブラウンシュガーとはちみつで甘みをつけたルバーブだけれど、酸味は残る。酸っぱいのが苦手なひとやキッズにはあまり好まれないのかなぁ。どうだろう。私は大好き。しつこい甘さの焼き菓子よりも、果物がはいって爽やかさのあるものの方が好き。　。。。といっても、チョコチップクッキーとかも好きですが。笑

相方のキネシオロジストの先生にルバーブをあげたら、「ルーバーベキューソース」というのを作ったよといって分けてくれた♪　まだ試食していないので、食べたら紹介しまーす！

彼女はビーガンなので、市販のBBQソースは食べなくて、いつもRhuBBQソースを使うそうな。面白い！

酵素ジュースも仕込んだ。このジュースを炭酸水で割って飲む。色がとてもきれいで嬉しくなる。

「ルバーブの赤は、色んな赤のなかで、一番好きな赤だ」と、ルバーブの季節になると毎年思う。

良い週末を！

**************************************
カナダ・ヴィクトリアでの
丁寧な暮らしを綴った
papricaさんのブログ
Can of Good Goodiesを
もっと見たい方はこちら
***************************************​

投稿ルバーブの季節に。＠ヴィクトリアは三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

NYから食のトレンドを発信しているアヴェニューMさんのブログより、2026.5.14の記事をお届けします。今回は、マンハッタン・イーストヴィレッジにある、創業1908年の老舗イタリアンデリ「Russo’s」へ。狭い店内にぎっしり並ぶ生パスタやイタリア食材、そしてこの時代には驚くほど良心的な価格設定。おしゃれな最新店とはまた違う、“街に根付く老舗”ならではの魅力が詰まった一軒です。ニューヨークの日常に息づく、温かな食文化をご紹介します。

★★★

投稿【マンハッタン】ニューヨーク市内、創業100年以上老舗店シリーズ　Russo’sは三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

みなさまこんにちは。

今月は、旅をより気軽にしていく考え方をお伝えしてみましたが、いかがでしたか？

先日、小さな旅に出かけた時のことです。移動中、「あれ？」と思う場面が何度かありました。
スマートフォンのバッテリー残量、予定していた移動時間、持ってきた荷物のことなど。「ちょっと足りないかも」「大丈夫かな」と思いながらも、そのたびに「ま、いっか」と気持ちを切り替えながら進んでいくうちに、不思議と全部なんとかなっていました。

画像：iStock

今回の特集では、“荷物を軽くする旅”をご紹介していますが、実際に旅をしてみると、「念のため」に持っていくものが増えるほど、現地で考えることも増えていく気がします。
「あれを使うかな」「こっちを着るかな」「ちゃんとして見えるかな」など、荷物が増えると、いつの間にか頭の中は、考えることでいっぱいになってしまいます。そうすると、意外と時間がなくなってしまったり、行動範囲を狭めてしまう要因になったりするんですよね。

逆に、持っていくものを少し減らしてみると、不思議と思考まで軽くなっていきます。それしかないからこそ、「これでいこう」と自然に決められる。足りないことを不安に感じるより、「今あるものでどう楽しもう」と考える時間が増えていくのかもしれません。

もちろん、最初は「こんだけしかない」「どうしよう」と心細く感じることもあります。でも、旅先で何度か“なんとかなった”を経験していくうちに、「なくても大丈夫」という感覚が少しずつ育っていく。その感覚は、旅だけではなく、日常にも不思議とつながっていく気がしています。

旅行は、その国や地域の景色や食べ物を味わったり、異国の文化や空気感に触れたりする体験でもあります。そう考えると、「毎日違う服を着ること」や「完璧に整った自分でいること」よりも、“その土地をどう感じるか”に意識を向けた方が、気持ちが少しラクになるのではないでしょうか。

特に海外では、日本人らしい“きちんとしたおしゃれ”が目立つ場面も少なくありません。それが狙われやすく、予期しなかったトラブルに巻き込まれる要因になることも少なくありません。
もちろん、おしゃれを楽しむことは素敵なこと。でも、ライト旅やウルトラライト旅のように、「着るものを気にしすぎない」という感覚を一度体験してみると、不思議と身も心も自由になれるんですよね。

限られた服で過ごすことは、一見不便にも思えますが、「これで十分だったんだ」と気づくきっかけにもなります。そんな小さな体験が、普段どれだけ恵まれた環境の中で暮らしているかを、改めて感じさせてくれるのかもしれません。

完璧に準備しすぎなくてもいい。
少し余白を残しておく。

その感覚を旅の中で体験すると、普段の暮らしや仕事の中でも、「もっと軽く考えていいのかもしれない」と思える瞬間が増えていきます。持ち物だけではなく、思い込みや“こうあるべき”まで軽くなった時、人はもっと自由に楽しめるのかもしれません。

いきなりウルトラライトは、ハードルが高くても、ぜひ、次のご旅行で、今までよりも「少し軽くしてみる」ところから、チャレンジしてみてくださいね。

それではまた来月〜

（編集部anan）​

投稿2026.6月号 編集部だより【完璧に準備しすぎなくてもいい。】は三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

TRAVEL-MODE6月号は、「荷物を軽くして、旅に出る。」をテーマに、身軽に楽しむ海外旅行のヒントをお届けします。スーツケース半分で楽しむ“ライト旅”から、バックパックひとつで世界を巡る“ウルトラライト旅”まで、旅のスタイルはさまざま。荷物を減らすことで、移動がラクになるだけでなく、旅先での自由度や心の余白も広がっていきます。男性にも女性にも取り入れやすいパッキング術や、少ない荷物でも快適に過ごす工夫を交えながら、この夏の新しい旅のかたちをご提案します。

画像：iStock

★★★

「旅に出る」と聞くと、大きなスーツケースにたくさんの荷物を詰め込むイメージを持つ方も多いかもしれません。でも最近は、“少ない荷物で旅をする”スタイルに注目が集まっています。機内持ち込みサイズだけで数日間を過ごす「ライト旅」、さらにバックパックひとつで身軽に移動する「ウルトラライト旅」。荷物を減らすことで、移動のストレスが減り、街歩きも軽やかに。LCCや鉄道移動との相性も良く、旅の自由度がぐっと高まります。完璧に準備するより、「足りなければ現地で楽しみながら補う」くらいの気持ちが、旅をもっと自由にしてくれるのかもしれません。手始めにライトからでもチャレンジし、今後さらに軽やかな旅にしていくのはいかがでしょうか？

ライト旅

スーツケース半分で楽しむ、“ちょうどいい身軽さ”

「ライト旅」は、必要なものは持ちつつも、“持ちすぎない”バランス感覚を楽しむ旅スタイル。大きなスーツケースをいっぱいにするのではなく、あえて半分ほどの荷物で出発することで、移動のストレスがぐっと減っていきます。石畳の多いヨーロッパの街や、階段の多い駅でも動きやすく、LCC利用時の荷物制限にも対応しやすいのが魅力です。

また、「持ってきたのに使わなかった」という荷物が減ることで、本当に必要なものが見えてくるのも、この旅スタイルならでは。服の組み合わせを考えながら着回したり、現地でランドリーを利用したりする時間も、旅の一部になっていきます。一方で、急な気温変化や予定変更に備えるには、少しだけ工夫や柔軟さも必要。完璧を目指すより、“なんとかなる”を楽しめる人に向いている旅スタイルかもしれません。

3～5日ほどの海外旅行や、都市滞在型の旅、カフェ巡りや鉄道旅などとも相性が良く、近年は男女問わず取り入れる人が増えています。

画像：Unsplash

＜メリット＞

• ・移動がラク
• ・石畳や階段でもストレス減
• ・LCC利用しやすい
• ・お土産スペースができる
• ・「何着よう問題」が減る

デメリット

• ・洗濯前提になる
• ・天候変化への対応力は少し必要
• ・おしゃれのバリエーションは減る

こんな旅におすすめ

• ・3〜5日の海外旅行
• ・都市滞在型
• ・カフェ巡り
• ・鉄道旅

・アジア旅

ウルトラライト旅

“これだけで行ける”を楽しむ旅スタイル

画像：Unsplash

バックパックひとつで海外へ向かう“ウルトラライト旅”は、近年じわじわと人気を集めている旅スタイルです。荷物を極限まで減らすことで、空港での移動や乗り継ぎが驚くほど快適になり、旅先でも軽やかに動けるようになります。大きな荷物を預けないことで、到着後すぐに街へ出られる身軽さも魅力のひとつです。

男性なら、速乾性のあるトップスや軽量パンツ、薄手のアウターを中心にした機能的な着回しが人気。女性なら、洗いざらしでも着られるワンピースに、薄手の羽織りやレギンスを組み合わせることで、街歩きから夜の食事シーンまで対応できます。タンクトップやTシャツがあれば、旅先で朝のランニングをしたり、現地のヨガクラスに参加したりと、旅の楽しみ方も広がります。

荷物が多くなりがちなコスメ類も、小分けボトルを活用したり、UVケアとベースメイクを兼ねたアイテムを選んだりすることで、驚くほどコンパクトに。最近では、mont-bell や THE NORTH FACE など、軽量で機能性に優れた旅向けギアも充実しています。

もちろん、不便さがまったくないわけではありません。洗濯を前提にした着回しや、「足りなければ現地で買う」という柔軟さは必要になります。でも、その“余白”こそが、旅をもっと自由に、そして記憶に残るものにしてくれるのかもしれません。

画像：iStock

・空港や乗り継ぎ移動が圧倒的にラク
・荷物預け不要で、到着後すぐ行動できる
・LCC利用時の追加料金を抑えやすい
・街歩きや階段移動、鉄道旅との相性が良い
・「何を持つか」を厳選することで、旅の自由度が増す
・忘れ物や荷物管理のストレスが減る
・“現地で調達する楽しさ”が生まれる
・小さなバッグひとつでも海外へ行けるという自信につながる

デメリット

・洗濯や着回しを前提にする必要がある
・気候変化への対応力はやや下がる
・お土産スペースが限られる
・ガジェット類を持ち込みすぎると一気に重くなる
・「念のため」の安心感は減る
・コスメやヘアアイロンなど、美容アイテムは厳選が必要
・荷物を減らすための工夫や慣れが少し必要
・旅先で“足りない”を楽しめる柔軟さが求められる

こんな方におすすめ

ウルトラライト旅は、荷物を減らすことそのものが目的ではなく、“身軽になることで見えてくる旅の自由”を楽しむスタイルです。機内持ち込みだけで移動したい人や、LCCを利用した周遊旅、石畳の街をたくさん歩く旅とも好相性。長めの滞在やワーケーション、旅先でヨガやランニングを楽しみたい人にも向いています。新しい体験や価値観に出会うきっかけを探している方におすすめです。

★★★

「自分を縛っていた“当然”を軽くしていく旅」にチャレンジ

旅の荷物を減らしていくと、不思議と「不安」も少しずつ軽くなっていきます。最初は、“念のため”をたくさん詰め込んでいた人も、ライト旅を重ねるうちに、「なくてもなんとかなる」を経験し、やがて「なくても大丈夫」という感覚へ変わっていくのかもしれません。

もちろん、旅先によっては現地調達が難しい国や地域もあります。そんな時は、持ってきたものを工夫して使ったり、別のもので代用したり、ときには「今回はこれでいいか」と割り切る場面も出てきます。でも、その小さな試行錯誤こそが、旅の面白さのひとつ。完璧に整った環境ではなくても、自分なりに工夫しながら過ごせた経験は、旅先だけでなく、日常にも不思議な自信を与えてくれます。

「ちゃんとしていなくても、大丈夫」

旅の荷物が多くなる理由のひとつに、「ちゃんとしていたい」という気持ちがあります。特に女性は、旅行前になるとネイルやコスメ、服装選びに時間をかける人も多いもの。毎日違う服を着たい、写真映えも気になる——そんな気持ちも、旅の楽しみのひとつです。

でも、海外へ行くと、その感覚が少しずつ変わっていくことがあります。同じ服を着ている人も、ラフな格好で街を歩く人もたくさんいて、案外、誰も他人の細かな装いを気にしていません。

もちろん、おしゃれを楽しむ気持ちは素敵なこと。でも、「完璧でいなければ」という感覚を少しだけ手放してみると、旅はもっと自由になります。少ない荷物で過ごせた経験は、“なくても大丈夫”という安心感につながり、自分自身を少し軽くしてくれるのかもしれません。

荷物を軽くすることは、単なるパッキング術ではなく、“自分にとって本当に必要なもの”を知っていくことなのかもしれません。この夏は、少しだけ身軽になって、新しい旅へ出かけてみませんか。

投稿【新しい夏旅】荷物を軽くして、旅に出る。は三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

ユタ州セントジョージ在住のぷるめりあさんのブログから、2026.4.25の記事をご紹介します。今回は、16回目の結婚記念日に訪れた、ユタ南部・La Verkinのステーキレストランへ。ザイオン国立公園近くの雄大な景色の中で味わうのは、1キロ超えの豪快なトマホークリブアイ。カウボーイのオブジェが迎えるアメリカ西部らしい空気感と、記念日ディナーならではの特別な時間が伝わってくる記事です。ユタの自然とともに楽しむ、ダイナミックなアメリカンディナーをご覧ください。

★★★

ご無沙汰しています♡

4月22日は、16回目の結婚記念日だったので

ユタに来て2回目の外食ディナー

同僚に教えてもらった

La Verkinという

ザイオン国立公園の手前にある町の

Stage Coach Grilleに行って来ました。

お店の目印は、道路から見える

カウボーイと鉄製の馬車。

店内から見える景色は

ユタらしい風景。

気になっていた

ディナースペシャルメニュー。

トマホークリブアイ

1キロ以上ある大きなお肉なので2人前。

それでも多めですが

記念日ということで決定

最初に出されたパンは

甘みがあって揚げてあるので

サクッとして美味しい

そして、サラダ

シンプルだけど野菜が美味しくて

ブルーチーズのドレッシングも好みでした。

ステーキが運ばれてきたので

動画を撮ってみました

ポテトは2人ともベイクドポテト

野菜は味薄めで

ステーキに合いました。

ポテトは1個丸ごと

ステーキはミディアム

とっても美味しくて大満足

記念日のサービスで

デザートが無料ということで

ホームメイドの

ティラミスを頂きました

ユタ南部のこの町には

オシャレで美味しいお店が

少ないと思っていましたが

探せば色々あるのかも

また行きたいと思います♪

…………………………………………………………………………
サンディエゴからユタ州・セントジョージへお引越し。
観光情報から日常的なお買い物情報など、
カラフルなアメリカの景色をお届け！ぷるめりあさんのブログ
『サンディエゴタイムからユタ♡タイム〜レッドクリフのある風景』
はこちら https://ameblo.jp/plumeria-in-sandiego/
…………………………………………………………………………

投稿16回目の結婚記念日♡ @ ユタ｜トマホークリブアイは三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

バンコク在住のnekomamaさんのブログ「猫と暮らす in タイランド（旧ドバイ）」から、2026.5.19の記事をご紹介します。今回は、近所で人気のパッタイ＆タイオムレツのお店へ。トンローエリアのローカル感ある街並みの中で出会ったのは、気軽に立ち寄れて、しっかり美味しいタイの定番料理たち。観光地を巡るだけではなく、“近所のいつもの店”にふらりと入るような時間も、海外旅行の醍醐味かもしれません。ローカル食堂ならではの空気感と、タイの日常が感じられる記事です。

★★★

昨日今日と何もせずにずっとNetflixで「九条の大罪」見てしまった

一応１０話で終わりなんだけどまだ漫画も続いているので、早くシーズン２を作って欲しい〜

 

こちらは先日オットと行った近所のタイオムレツ屋さん

インスタでお勧めされていてすぐ近所なので行ってみました

結構有名らしいです

トンロー５５の赤バス乗り場の近く

パッタイとシーフードオムレツのお店

タイはオムレツ(薄いの)に小さい牡蠣を入れるのがポピュラーなようで、どこに行ってもメニューにあるし、フードコートにもいっぱいあるよ

ただ私は牡蠣は生しか好きではない

名物オムレツにしようか迷ったけど、パッタイにしちゃった

美味しかったよ〜

近所だし安いしエアコン効いているからまた行こうと思います

投稿パッタイ&タイオムレツのお店〜は三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

旅行やゴルフ、日常の移動にも欠かせない存在となったモバイルバッテリー。しかし近年、リチウムイオン電池による発火事故が増加しており、特に夏場は高温環境によるトラブルへの注意が必要とされています。便利なアイテムだからこそ、正しく選び、正しく使うことが大切。今回は、これからの季節に気をつけたいモバイルバッテリーの安全な使い方や、知っておきたいポイントをまとめました。旅先や車移動が増える夏前に、一度見直してみましょう。

画像：iStock

★★★

真夏の車内放置はNG

リチウムイオン電池は、高温環境に弱い性質があります。特に真夏の車内は非常に高温になりやすく、モバイルバッテリーを放置すると、発熱や膨張、発火につながる危険性も。直射日光の当たる場所や、密閉された車内への長時間放置は避けたいところです。

また、充電中に異常な熱を感じた場合は、すぐに使用を中止することも大切。便利さの一方で、“熱”への意識はこれからの季節に欠かせません。

「安さ」だけで選ばない

モバイルバッテリーを購入する際は、価格だけでなく安全基準も確認したいポイントです。経済産業省では、PSEマーク付き製品を選ぶことを推奨しています。粗悪品や非純正充電器による事故も多く、特に海外製の極端に安価な製品には注意が必要とされています。

旅行やゴルフなど長時間の外出時ほど、安心して使える製品選びが重要になるのかもしれません。

“膨らみ”や衝撃は危険サイン

落下や圧迫など強い衝撃を受けたモバイルバッテリーは、時間が経ってから発熱・発火するケースもあります。また、バッテリー本体の膨らみや異臭、異常な発熱を感じた場合は、使用を続けず早めに交換や回収相談を。

カバンの底に無造作に入れたり、強く押し込んだりしないことも、日常でできる安全対策のひとつです。

飛行機利用時のルールにも注意

モバイルバッテリーは、飛行機では預け荷物に入れられず、基本的に機内持ち込み扱いになります。今後は、日本発着便でのルール変更も予定されており、旅行前には航空会社の最新情報を確認しておくと安心です。

処分方法がわからない時は、自治体確認を

使用しなくなったモバイルバッテリーを、一般ゴミとして処分するのは危険です。リチウムイオン電池は、強い衝撃や圧力が加わることで発火する可能性があり、ゴミ収集車や処理施設での火災事故も報告されています。

処分方法は自治体によって異なるため、各自治体の回収ルールを事前に確認することが大切です。また、家電量販店や回収協力店に設置された小型充電式電池リサイクルBOXを利用できる場合もあります。

「いつか捨てよう」と引き出しに眠らせたままにせず、安全に手放すことも、長く便利に使うための大切なマナーと言えるでしょう。

※こちらもご覧ください

経済産業省｜リチウムイオン蓄電池搭載製品の事故に気をつけましょう！

• 経済産業省｜製品安全ガイド

投稿【お役立ちコラム】夏のモバイルバッテリー事故に注意は三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。

TRAVEL-MODE5月号は、世界の夏の訪れを彩るお祭りと風物詩のお菓子をテーマに、各地の魅力をご紹介します。『街角動画』では、スウェーデンの夏至祭・ミッドサマーのやさしい時間をお届け。『編集部だより』では、旅のタイミングと誰と過ごすかという視点から、心地よい旅のかたちを考えます。『世界の街から』では、各地の日常や文化に触れる記事をピックアップ。今月も、次の旅を思い描くきっかけとなりましたら幸いです。

★★★

|| 街角動画 ||

＼一年で最も輝き美しい日。スウェーデンの夏至祭／

Midsummer in Sweden

#Visit Sweden

スウェーデンの夏至祭「ミッドサマー」は、一年で最も日が長くなる特別な季節の祝祭です。

北部では太陽がほとんど沈まない“白夜”のなか、人々は花冠を頭にのせ、メイポールの周りで踊り、歌いながらグラスを交わします。食卓には、ニシンの酢漬けや新じゃがいも、サワークリームといった伝統料理が並び、家族や友人とゆったりとした時間を過ごすのが定番です。

さらにこの時期には、7種類の花を摘んで枕の下に入れると未来の恋人の夢を見るという、ロマンチックなお花摘みの風習も。自然とともに季節の恵みを味わいながら、心地よい光に包まれるこの祝祭は、北欧らしい豊かさを感じさせてくれます。

◆今月のトピック
【世界のお祭り】世界はこんな風に夏を迎える

世界は、こんなふうに夏を迎える。北欧の白夜に花冠を編み、フランスでは街角に音楽があふれ、アンデスでは太陽を讃える祈りが捧げられる。そして、モンゴルの草原を駆ける風、スペインの街を真っ赤に染める祝祭。国や文化が違っても、人々はそれぞれの方法で季節の訪れを祝い、心をほどいていく。そんな“夏のはじまり方”を知ることは、次の旅の行き先を決めるヒントになるかもしれません。 ・・・続きはこちら

久しぶりのハンドル。“借りる安心”も一緒に。
↓QRコードを読んでスマホで簡単お手続き（PCでご覧の方）↓

↓スマホで簡単お手続き↓
クリック

◆世界の街から

		【ハノイ】 ベトナム・ハノイの日常を独自の視点で切り取る「マダムの前世はベトナム人」さんのブログより、2026年4月20日の記事をお届けします。街を歩けば、ふと目に入る手描きの絵。実はこれ、配電ボックスに描かれたアートだというから驚きです。交通量の多いハノイの街で、思わず足を止めたくなるようなやさしい絵の数々。ベトナム語のミニ解説も交えながら、暮らしの中に溶け込む小さな発見と、その奥にある文化の一端をご紹介します。 ・・・続きはこちら
		【シンガポール】 NYから食のトレンドを発信しているアヴェニューMさんのブログより、2026年4月3日の記事をお届けします。好き嫌いがはっきり分かれる“果物の王様”ドリアン。今回は、シンガポールで楽しめるドリアン専門店「Golden Moments」を訪問。カフェスタイルの店内で、産地や品種ごとに異なる味わいを食べ比べる体験は、まるでフルーツのテイスティング。濃厚でクリーミーな魅力に触れながら、ドリアンの奥深い世界を気軽に楽しめる一軒をご紹介します。 ・・・続きはこちら
		【ガーナ】 ガーナ在住harryinghanaさんのブログ「ガーナで花を咲かせましょう」より、2026年4月14日の記事をお届けします。ローカルの乗合バス「トロトロ」に揺られながらの帰り道、突然の大きな音と振動——と思いきや、まさかのタイヤパンク。慣れた様子で対応するドライバーと、静かに見守る乗客たち。そんなハプニングさえもどこか日常の一コマとして流れていくのが、ガーナらしいところ。旅先ならではのゆるやかな時間と、思わずクスッと笑ってしまうエピソードをご紹介します。 ・・・続きはこちら
		【ヴィクトリア】 カナダ・ヴィクトリア在住のpapricaさんのブログ「Can of Good Goodies」より、2026年4月12日の記事をお届けします。小さなポップアップマーケットに出店した一日。明るく開放的なクリエイティブスペースに、手づくりの作品や焼き立てのパン、アクセサリーが並び、作り手と訪れる人がゆるやかにつながっていきます。ディスプレイの工夫や、他の出店者との交流から得られる刺激もまた、マーケットならではの楽しみ。穏やかな時間の中で、自分の作品が誰かの日常に届く喜びを感じるひとときをご紹介します。 ・・・続きはこちら

◆お役立ちコラム
自転車事故、もしもの備えは大丈夫？損害賠償リスクを知る。

日常の移動手段として身近な自転車ですが、もしもの事故で加害者となってしまった場合のリスクは、決して小さくありません。近年では高額な損害賠償が発生するケースもあり、各自治体で保険加入の義務化が進むなど、社会的な関心も高まっています。自分や家族を守るために、いま知っておきたい自転車事故と損害賠償の現状、そして日常に潜むリスクについて考えてみましょう。 ・・・続きはこちら

◆自転車保険加入を義務化を条例とする都道府県が増えています。

自転車事故による高額な賠償事故の多発をきっかけに、各自治体による自転車保険の義務化がはじまりました。義務化地域では、自転車に乗るすべての人に自転車保険の加入が義務づけられています。住居に関係なく、義務化されている自治体で自転車に乗る場合は保険が必要です。

加害者の年齢に関係なく人にケガを負わせたり、物を壊したり過失があれば、賠償しなければなりません。

この自転車保険加入の広がりから、賃貸住宅を借りる際、管理会社から自転車保険の加入有無の情報を求められることや、会社や学校でも加入の確認をすることも、努力義務とする方針で進んでいます。

＼自転車通学・通勤するなら＠さいくる／
お申込みはこちらから

|||こちらもお読みください|||

【自転車ユーザー必読】
2026年4月改正 道路交通法で“自転車のルール”が変わります。

◆編集部だより
旅は、タイミングと少しの思い切り。

今月のTRAVEL-MODEでは、世界各地の夏の訪れを告げるお祭りを特集しましたが、いかがでしたか？ 色とりどりの風景を思い浮かべながら、旅心をくすぐられた方も多いのではないでしょうか。お祭りは、その土地ならではの文化や空気を感じられる特別な時間であると同時に、開催される時期が限られているからこそ、タイミングを逃すとまた一年先になってしまうものでもあります。旅って、タイミングと思い切りも大事ですよね。 ・・・本文はこちら

【必ずご確認ください】
外務省・海外安全ホームページ

◆海外旅行保険加入のおすすめ

◆外務省・海外安全ホームページ
随時更新される情報に注目してください。​

海外旅行準備「たびレジ」登録

\渡航前にクリックしてチェック！／

投稿TRAVEL-MODE 2026.5月号は三井住友海上　海外旅行保険の最初に登場しました。